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  • [이성권의 기공칼럼] 마음의 눈으로 5초만 바라봐도 내 몸 치유법

    2018년 03월 건강다이제스트 봄빛호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 건강의 기본조건은 기혈순환에 있다. 몸에 기혈이 통하지 않는 것은 긴장 때문이다. 몸의 긴장은 마음에서 일어나는 스트레스가 주요인이다. 따라서 스트레스로 인해 몸에 생기는 질병은 몸과 마음의 소통 부족에서 비롯된다. 이때 몸과 마음을 유기적으로 소통시켜 긴장된 몸 부위를 마음으로 바라보기만 해도 긴장이 해소되면서 기혈순환이 원활해진다. 몸은 마음의 상태를 그대로 비춰주는 마음의 거울에

  • [이성권의 기공칼럼] 정기 가득한 음식으로 건강한 몸 만들기 “오색 채소 드세요”

    2018년 02월 건강다이제스트 열광호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 일찍이 의성 히포크라테스는 “음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다.”고 하였다. 따라서 음식은 인체의 영양분 공급원이자 치유물질이기도 하다. 그렇다면 음식을 어떻게 먹어야 몸에 양질의 영양분을 공급하고 치유물질로서 몸의 치유력을 높일 수 있을까? 의료기공에서는 그 해답을 생기 있고 빛이 나는 음식 즉, 정기(精氣)가 담긴 음식 섭취에서 찾는다. “인간이 만든

  • [이성권의 기공칼럼] 폐를 소생시키는 ‘햇빛 기공법’ 아세요?

    2018년 01월 건강다이제스트 희망호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 전신을 흐르는 기혈(氣血)은 신체의 말단 세포조직까지 산소와 영양분 등 에너지를 공급하며 생명력을 유지시키는 데 필수적이다. 무엇이든 시작이 중요하다. 혈(血)의 시작점은 심장이고, 기(氣)는 폐에서 시작된다고 의료기공에서 말한다. 따라서 심장과 폐는 서로 이웃해 있으면서 각각 기혈의 시작점으로서 심폐기능을 통해 생명력을 좌우하게 된다. 특히 폐는 기를 주관하며 생명력의 선봉장 역할을 하게 된다. 이러한

  • [이성권의 기공칼럼] ‘골치 아픈’ 두통에는 풍지혈 자극하기

    2017년 12월 건강다이제스트 감사호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 평생 살아가면서 두통, 치통, 요통, 복통 등 몸 어느 한 곳의 통증을 누구나 한 번 이상씩은 경험하게 된다. 여러 통증 중에서 두통은 가장 빈번하게 일어나면서도 제대로 원인을 알 수 없어 오랫동안 고생하게 되는 경우가 많아서 정말로 ‘골치 아픈’ 병이다. 이러한 골치 덩어리 ‘두통’을 이겨낼 수 있는 기공치유법을 소개한다. 두통을 손쉽게

  • [이성권의 기공칼럼] 지친 간을 젊게 하는 “호~” 소리 기공법

    2017년 11월 건강다이제스트 열매호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 기분이 상하면 노기(怒氣)가 치솟으며 사람들은 화를 낸다. 노기는 인체의 나쁜 호르몬을 자극하여 독소를 생성시킨다. 몸속의 독소는 음식물이나 약물, 공해물질 등 몸 외부로부터 들어오기도 하지만 노여움, 걱정, 불안감 같은 기분에 따라 몸 내부에서 생성되기도 한다. 이러한 독소는 대부분 간의 해독작용을 거치게 된다. 따라서 독성물질로 인해 지친 간을 회복시킬 수 있는 기공치유법을

  • [이성권의 기공칼럼] 자연치유력 높이는 비장 기능 활성법

    2017년 10월 건강다이제스트 청명호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 무더운 여름철 땀 흘리며 소모된 기운 보충을 위해 가을철엔 보양식 등 영양가 있는 음식을 많이 찾게 된다. 그러나 아무리 좋은 보양식을 먹어도 소화흡수 능력이 떨어지면 음식물 속에 있는 영기(營氣)와 위기(衛氣)를 몸에 제대로 공급할 수 없게 된다. 이러한 영기와 위기가 체내에 원활히 흡수되어 균형을 이뤄야 면역력이 강화되고 자연치유력이 높아진다. 오장육부 중

  • [이성권의 기공칼럼] 통증 잡는기공치유법

    2017년 09월 건강다이제스트 열매호 160p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 통증은 우리 몸이 보내주는 질병의 경고신호이자 치유반응이다. 인체에 병이 생기면 몸 안팎의 어느 쪽에서든 통증이 동반된다. 신체 어디가 아프다는 신호를 통증신경을 통해 반드시 우리에게 통증으로 전달해주고 있으며, 의료기공에서는 그 신호에 따라 기를 소통시켜 통증을 억제하고 치유력을 높여주게 된다. 통증이라고 해서 다 나쁜 것은 아니다. 어떠한 통증이든 나름대로의 이유가 있다. 배가

  • [이성권의 기공칼럼] 비만에서 탈출하는 수중기공법

    2017년 08월 건강다이제스트 숲향기호 160p

    【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 현대인들은 풍족한 먹거리와 편리한 생활로 인해 비만 인구가 점차 늘어나는 추세라고 한다. 통계에 따르면 우리나라 성인 인구의 35%가 비만에 시달리고 있으며, 그로 인한 합병증, 조기사망 등에 따른 치료비와 사회적 비용이 연간 2조 원에 이른다고 한다. 따라서 현대인의 최대 관심사 중 하나가 바로 비만과의 전쟁이다. 누구도 원치 않는 비만에서 부작용 없이

  • [이성권의 기공칼럼] 기혈순환 촉진하는 타공 따라 하기

    2017년 07월 건강다이제스트 휴식호

    【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 바람에 호수의 물이 파문을 일으키듯이 인체 내의 혈액도 기의 흐름에 따라 전신을 순환하게 된다. 따라서 의료기공에서는 기(氣)를 바람, 혈(血)을 물이라 하여 기와 혈을 동행관계로 보고 기혈순환이라 말한다. 특히 기는 몸 안팎을 돌며 혈액순환을 촉진하고 탁기를 외부로 배출시키는 작용을 한다. 기는 몸 안에서는 경락을 따라 돌며 혈액순환을 유도하고, 몸 밖에서는 오라장을

  • [이성권의 기공칼럼] 미세먼지 차단하는 날숨 길게~ 호흡법

    2017년 06월 건강다이제스트 푸름호 160p

    【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 인간이 생명을 유지하는 데 가장 기본적인 조건은 호흡, 음식, 수면이다. 특히 호흡은 그중 으뜸이다. 밥을 먹지 않고, 잠을 자지 않고는 며칠을 버틸 수 있지만 숨은 3분 이상 멈출 수 없기 때문이다. 만약 3분 이상 숨을 멈추게 되면 산소 부족으로 인해 뇌세포가 괴사하면서 생명이 위태롭게 된다. 그리고 숨을 들이쉴 때는 산소뿐만

  • [이성권의 기공칼럼] 기가 생생 잘 돌아 늙지 않게 하는 법

    2017년 05월 건강다이제스트 상큼호

    【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 인체는 30세를 기점으로 신체의 모든 기관들이 노화현상을 띠며 기능이 점차 감소하기 시작한다고 한다. 인간이라면 피해갈 수 없는 숙명적인 자연의 섭리에 따를 수밖에 없기 때문이다. 그러나 인체의 기운을 활성화시켜 기를 잘 돌게 함으로써 각 기관의 노화진행 속도는 얼마든지 늦출 수 있게 된다. 따라서 기를 잘 돌게만 해도 늙지 않고 장수할 수

  • [이성권의 기공칼럼] 흔들고 두드리고… 오장육부가 젊어지는 뼈 진동 건강법

    2017년 04월 건강다이제스트 봄볕호

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 공원에서 아침운동을 하는 사람들을 보면 몸을 흔들거나 손으로 몸을 두드리는 모습들을 흔히 볼 수 있다. 이러한 동작들은 전신에 생기를 불어넣고 탁한 기운을 몸 밖으로 내보내는 일종의 기공수련이라 할 수 있다. 겉으로 보기엔 단순한 동작으로 보일지 모르지만 치유효과는 생각보다 훨씬 높다. 왜냐하면 단순하고 반복된 이런 동작들은 뼈와 근육, 오장육부 등을 진동시켜