건강다이제스트 2016

삐걱대는 관절 대신~ 말랑말랑 유연하게~
100년 관절 사수법

“아이고 다리야!”, “아이고 어깨야!”, “아이고 팔이야!” 나이 들면 누구나 입에 달고 사는 말이다. 관절염 때문이다. 그래서 국민병으로 통하는 것이 관절염이다. 발병률만 놓고 보면 고혈압도...

【글│이은혜 기자】 남편의 사랑이 식은 것 같다며 비참한 기분이 든다는 사모님의 우울증에 명화 카라바조의 <잠자는 큐피트>를 처방...

【글 | 김선영 기자】 햇살 좋은 5월의 어느 날, 남양주 에덴요양병원 5진료실에서 만난 외과 전문의 장미정 과장은 온화한 표정으로 환자들을...

【글 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 지중해 식단에는 다음과 같은 내용물들이 포함되어 있다. 하루에 최소한 두 번 이상의 채소섭취...

【글 | 정유경 기자 / 도움말 | 가톨릭대학교 인천성모병원 심장혈관내과 전두수 교수】 몇 년 전 한 방송에서 헬스트레이너 숀리 씨의...

【글 | 건강칼럼니스트 문종환】 암 환자에게 필요한 것, 주요 키워드를 알아보자. 병원치료만 받는 사람이 있다면 치료방향을 바꿔야...

【글 | 김여환(가정의학과 전문의)】대학생 아들이 몸을 만들고 있다. 몸을 만들 때는 운동만큼이나 음식이 중요하기 때문에 도시락은...

【글 | 정유경 기자 / 도움말 | 나우미가족문화연구원 김숙기 원장 】 ‘수포자’를 아는가? 청소년들은 흔히 ‘수학을 포기한 자’를 수포자라고...

【글 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 “남편의 바람기를 더 이상 참고 살 수가 없습니다. 아이들이 걱정되긴 하지만 이혼을 생각하고...

【글 | 김선영 기자】 <말>지 1호 기자, 언론개혁 시민운동, 자연건강법 전도사, 소설가, 정치개혁운동, 그리고 국회의원까지. 제19대 국회...

【글 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 세상을 살다 보면 한두 번쯤 배신당하지 않을 수 없다. 우선 사람과 관계된 배신이 있다. 사랑...

【글 | 김선영 기자 / 도움말 l 김양래 휴신경정신과의원 원장 김양래 박사】 행복한 노후를 위협하는 최대 복병은 단연 치매다. “벽에 똥칠...

【글 | 김선영 기자 / 도움말 | 국립암센터 암예방검진센터 서홍관 교수】 담배 피운 지 올해로 20년이 된 39세 김영훈 씨. 담배가 몸에 해롭...

【글 | 정유경 기자 / 도움말 | 가천대학교 길병원 가정의학과 고기동 교수】 요즘 모든 것이 ‘오해’로부터 시작된 케이블 드라마가 인기...

【글 | 박민수 의학박사】 걱정으로 건강을 망치는 사람들을 숱하게 보고 있다. 걱정은 머리에서 시작하지만 이내 나의 몸을 긴장시켜 강렬한...