Category Archives: 건강칼럼

팔다리 통증 싹~ 경락 쓰다듬기

| 12월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 우는 아이 머리를 부드럽게 쓰다듬어 주면 울음을 그치고 얌전해지듯이 팔다리의 통증 부위를 경락이 흐르는 방향으로 아이 머리 쓰다듬듯이 자신의 손바닥으로…Read More

손발저림은 뇌졸중·심근경색 골든사인!

| 12월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 환절기가 되면서 지인들을 통해 가슴 아픈 소식들을 많이 듣게 된다. 어제까지도 멀쩡하던 분이 갑자기 입원하여 중환자실 신세를 지기도 한다. 환절기는…Read More

빠진 이는 임플란트가 최선일까?

| 12월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 신승철 교수 (대한구강보건협회장, 단국대 치대 교수)】 빠진 치아는 인공치아가 해법 우리나라 노인들은 치아가 많이 빠져 있다. 그동안 살아오면서 충치나 잇몸병으로 고생하다 보니 치아를…Read More

체중부족+피곤증은 암 발생 신호탄

| 12월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 H 그룹에 K 부장은 얼마 전부터 가슴이 불편하였다. 혈전증으로 관상동맥이 막혔거나 심근경색증이 생긴 것 같았다. 이튿날 H그룹 대학병원으로 가서 심장검진을…Read More

‘거북목 증후군’에서 거뜬하게~ 탈출기

| 12월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 김여환 가정의학과 전문의 (2급 생활스포츠지도사)】 실생활에 도움이 되는 운동이 먼저다. 밥 같은 운동이면 된다. 수천 가지 운동 방법 중 진짜 나에게 필요한 것은…Read More

시금치 = 결석, 정말일까?

| 12월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 “되도록 채소는 많이 드세요!” 건강의 첫째 조건으로 꼽힌다. 그런데 채소 먹기를 방해하는 속설들이 있다. 대표적인 것은 “시금치를 생으로 먹으면 결석이…Read More

몸과 마음의 치유제 숲명상법 아세요?

| 11월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 현대인들의 일상은 긴장의 연속이다. 긴장이 오래 지속되면 건강을 해치게 된다. 따라서 긴장을 해소하기 위한 방편으로 많은 사람들이 명상으로 몸과 마음의…Read More

대상포진 예방주사 “60세 이상은 꼭 맞으세요”

| 11월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 처음에는 가려우면서 얼얼한 기분으로 시작하여 며칠 후에는 물집이 잡히는 발진으로 발전하면서 심한 통증을 수반하게 되는 병이 대상포진이다. 주로 몸통에 발생하면서…Read More

100세까지 근육 꼼꼼하게 잘 쓰는 법

| 11월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 김여환 가정의학과 전문의 (2급 생활스포츠지도사)】 다리 찢기가 뭔 대수냐? 발레를 배우기 시작했다. 중년 이후에 발레를 시작하는 사람은 드물기 때문에 처음에는 고민을 하지 않을…Read More

하루 한 개 사과, 의사가 필요 없는 이유

| 11월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 제철 맞은 사과가 맛있다. 새콤달콤한 맛으로 우리를 사로잡고 있다. 사과는 과일의 왕이다. 하루에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요 없다는…Read More

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