Category Archives: 안현필 건강교실

시금치 = 결석, 정말일까?

| 12월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 “되도록 채소는 많이 드세요!” 건강의 첫째 조건으로 꼽힌다. 그런데 채소 먹기를 방해하는 속설들이 있다. 대표적인 것은 “시금치를 생으로 먹으면 결석이…Read More

하루 한 개 사과, 의사가 필요 없는 이유

| 11월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 제철 맞은 사과가 맛있다. 새콤달콤한 맛으로 우리를 사로잡고 있다. 사과는 과일의 왕이다. 하루에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요 없다는…Read More

고소한 깨는 만병통치약

| 10월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 참깨, 들깨, 검정깨까지…우리가 많이 먹는 깨 종류다. 이들 깨는 고소해서 맛이 좋고, 고소한 향기가 나고, 그래서 만병통치약으로 통한다. 지금부터 같은…Read More

무병장수의 조건 효소식사 실천법

| 8월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 우리 몸은 항상 노쇠한 세포를 버리고 새로운 세포 만들기를 계속한다. 이 재생력을 상실하면 죽는다. 우리 인체의 재생력은 올바른 식사를 하고 올바른…Read More

만병을 치료하는 ‘물’의 힘

| 7월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 우리 몸의 70%를 차지하고 있는 물! 물은 건강의 근원이다. 세 가지 이유에서 그렇다. 첫째, 진한 것을 희석시키는 물은 진한 병독도…Read More

알면 알수록 놀라운 마늘의 약효

| 6월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 일해백리(一害百利)라 하여 강한 냄새만 빼면 100가지 이로움이 있다고 한 마늘! 실제로 마늘만큼 막강 파워를 자랑하는 식품도 드물다. 우리 몸 구석구석…Read More

피를 맑게~ 늙지도 않게~ 미역을 먹으면 좋은 이유

| 5월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 푸른 봄바다에서 건져올린 미역은 약처럼 먹을 수 있는 식품이다. 피를 맑게 하는 대표식품이기 때문이다. 암을 비롯하여 만병을 예방하고 치료할 수 있다….Read More

천연 해독제 봄쑥 놀라운 효능 속으로…

| 4월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【글 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 이른 봄 가장 먼저 싹을 틔우는 쑥은 우리의 살과 피를 깨끗하게 하는 최고의 자연약이다. 특히 쑥은 알칼리성이 강한 완전 무공해…Read More

미역, 다시마는 나트륨 배설의 왕~

| 11월 1, 2015 | 건강다이제스트 | 0

【글 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 미역, 김, 다시마 등 해조류에 포함된 식물성 섬유는 장내에서 수분과 함께 소금의 주성분인 나트륨을 흡착해서 배설해버리는 놀라운 효능이 있다. 실제로…Read More

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