Category Archives: 박민수의 장수학 시리즈

손발저림은 뇌졸중·심근경색 골든사인!

| 12월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 환절기가 되면서 지인들을 통해 가슴 아픈 소식들을 많이 듣게 된다. 어제까지도 멀쩡하던 분이 갑자기 입원하여 중환자실 신세를 지기도 한다. 환절기는…Read More

건강수명을 위한 항산화 3대 전략!

| 9월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 우리나라 사람들의 건강수명은 가혹하기 이를 데 없다. 무려 남자는 12년, 여자는 18년 동안을 아픈 상태로 살아간다는 보고가 있다. 건강수명에 영향을…Read More

내 몸의 위험신호를 알아차리는 3가지 전략

| 5월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】  야구에서 가장 중요한 포지션 중의 하나가 캐쳐, 즉 포수다. 투수가 아무리 훌륭한 공을 던져도 포수가 제대로 캐치해내지 못하면 그 팀은…Read More

‘4단계 슬로우-퀵 운동법’ 매력 속으로…

| 2월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】  미국 메이요 클리닉 연구에 따르면 허리둘레가 늘어나면 조기 사망의 위험이 최대 80% 이상 높아지고 허리둘레가 5cm 늘어날 때마다 사망률이 8%…Read More

나잇살을 줄이는 ‘더블 호르몬’ 전략

| 1월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 생체나이는 달력나이가 아닌 혈액검사, 체성분 분석, 골밀도 분석, 허리둘레 등을 종합해서 자신의 노화 정도를 판단하는 내 몸의 실제 나이이다. 주민등록상의…Read More

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