Category Archives: 정현초의 영양과 건강

저혈당증에 대처하는 천연요법 총공개

| 11월 1, 2013 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 포도당은 인체를 구성하고 있는 세포의 주 에너지원이다. 포도당의 밸런스 유지는 생명활동에 매우 중요하다. 혈당이 장기간 동안 너무 높으면 고혈당 즉…Read More

걸핏하면 재발… 요로감염 뿌리 뽑는 자연치유

| 7월 1, 2013 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 요로감염(Urinary Tract Infection)이란 요도, 방광, 요관, 신장 등의 비뇨기계가 세균에 감염된 것을 말한다. 박테리아 감염 중에서 가장 흔한 증상 중의…Read More

두려운 치매 영양소로 다스리자!

| 6월 1, 2013 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 두려운 치매 영양소로 다스리자! 노년 인구의 증가와 함께 알츠하이머병 환자가 급격히 증가하고 있다. 현대의학에서 알츠하이머병에 관한 연구가 활발하게 진행되고 있고, 몇…Read More

봄마다 찾아오는 불청객 알레르기 자연치유법

| 5월 1, 2013 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 봄만 되면 찾아오는 불청객이 있다. 바로 알레르기다. 요즈음은 그 불청객이 봄뿐만 아니라 시도 때도 없이 찾아와서 우리를 괴롭힌다. 알레르기는 건강상…Read More

동맥 석회화 막는 칼슘 섭취법

| 4월 1, 2013 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 칼슘은 비타민 C와 함께 전 세계에서 가장 많이 복용하는 건강보조제다. 의사들도 칼슘만을 추천하는 경향이 있고 많은 사람들이 칼슘만을 복용한다. 그런데…Read More

젊음을 지켜주는 노화인자 12가지 해결 솔루션

| 3월 1, 2013 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 지난 칼럼에 이어 노화인자 12가지와 그의 해결 방법을 소개한다. 지난호에 언급했던 것처럼 담당의사나 건강전문가와 상의하여 본인에 맞는 방법을 선택하면 좋은…Read More

늙고 싶지 않을 때…노화인자 6가지 해결 솔루션

| 2월 1, 2013 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 영화와 텔레비전에 등장하는 배우들을 보면 한결같이 나이에 비해 무척 젊어 보인다. 그들의 다이어트나 건강관리법이 종종 소개되기도 하지만 상세한 것은 베일에…Read More

만병의 근원 스트레스 훌훌~ 해소법 총공개

| 12월 1, 2012 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 우리는 날마다 스트레스 속에서 살고 있다. 직장생활이나 사업을 하면서 받는 압박감, 가족 구성원 사이의 논쟁, 경제적인 문제, 시간에 쫓김 등…Read More

골다공증 이기는 천연요법 총공개

| 11월 1, 2012 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 요즈음 골다공증으로 고생하는 여성들의 숫자가 점점 증가하고 있다. 이 증상은 폐경기 전후 여성들의 주요 관심사 중의 하나다. 골다공증은 나이가 들면서…Read More

의사를 멀리하고 싶다면 걸으세요!

| 10월 1, 2012 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 의사의 도움 없이 건강하게 살기를 원하는가? 그렇다면 자연식품을 섭취하고 꾸준히 걸어라. 얼마 전 <타임(TIME)>지에 건강에 관한 특집 기사가 실렸다. 의사를…Read More

To Top