Category Archives: 식품 & 영양

우리집 밥상에서 GMO 추방하기

| 12월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리는 GMO에 대해 얼마나 알고 있을까? 대부분의 사람들은 모르거나 한두 번 정도 들어본 정도일지도 모르겠다. 생태계 또는 자연 질서를 인위적으로 바꾸는…Read More

가공식품에 은밀히 숨어 있는 건강 위협자들

| 11월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리들 대부분은 날마다 수많은 가공식품을 마시고 먹고 있지만 가공식품에 대해 아는 것이 별로 없다. 우리가 꼭 알아야 할 식품에 관한 정보는…Read More

섬유질 밥상이 꼭 필요한 10가지 이유

| 11월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 밥상은 점점 더 섬유질 빈곤 상태에 빠지고 있다. 부드럽고, 달콤하며, 매콤한 음식을 좋아하는 음식 트렌드가 자리하면서 거칠고 질긴 섬유질 식사는…Read More

[약이 되는 식품] 제철 맞은 대추 100% 활용법

| 10월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 문지영 기자】 【도움말│한동하한의원 한동하 원장】 오곡백과가 무르익는 가을! 이 가을에 뛰어난 약성으로 우리를 사로잡는 대추! 피곤에 찌든 남편에게도, 우울한 아내에게도, 공부에 지친 수험생에게도…Read More

[슈퍼푸드 이야기] 내 몸 해독에 ‘허브’ 활용법

| 10월 28, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【건강다이제스트 | 슈퍼푸드 스페셜리스트 김경성】 많은 질병들은 독소로부터 온다는 말도 있지만 독소는 특별한 경우를 제외하고는 한 번에 치명적인 것이 아니라 차곡차곡 조금씩 몸에 쌓여 몸을…Read More

천연 해독제 천연 소화제 감자생즙 아세요

| 9월 1, 2016 | 건강다이제스트 | 0

【구성 | 이은혜 기자】 감자의 약효를 100% 섭취하고 싶다면 감자생즙만 한 것이 없다. 감자를 생으로, 그것도 껍질째 갈아 마시면 최고의 소화제요, 최고의 해독제가 되기 때문이다….Read More

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