2019년 01월 건강다이제스트 희망호
통권 426호
HOT ISSUE 신년특별기획 1 | 2019년에는…소확행 건강습관 6가지 실천법 | 정유경 33 Part 1_ 매일 다크나이트로~ 어둡게 하고 자기 Part 2_ 고단한 척추를 아끼는 작은 습관… 바른 자세로 앉기 Part 3_ 오염된 실내공기 청정습관 환기 잘하기 Part 4_ 비만 탈출하는 첫 번째 식습관 고지방식 줄이기 Part 5_ 혹사당하는 눈을 위한 배려 어두운 데서 스마트폰 안