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  • [이성권의 기공칼럼] 당신의 척추는 안녕하십니까?

    2018년 11월 건강다이제스트 행복호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 인체의 좌우, 전후 균형이 맞아야 하는 이유 중 하나는 척추의 건강 때문이다. 척추는 우리 몸의 운동신경과 감각신경, 자율신경 등이 지나는 신경통로로서 몸 전체의 신체기관을 조율하고 조정하는 중추적인 역할을 하게 된다. 또한 인체의 기 흐름을 주관하는 소주천의 독맥이 지나는 곳으로 신체 어느 기관보다 건강 상태가 좋아야 한다. 그러므로 척추의 안녕은 몸

  • [이성권의 기공칼럼] 몸속 냉기 없애는 타공법 아세요?

    2018년 10월 건강다이제스트 결실호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 우리 몸에 찬 기운이 지속적으로 들어오게 되면 몸이 경직되면서 관절을 비롯한 특정 부위에 통증을 유발하게 된다. 몸속에 들어온 냉기는 특히 뼛속으로 스며들어 골수의 흐름을 방해하며 기혈순환 장애로 인해 결국엔 통증이라는 신체적 반응을 일으키게 된다. 감기 몸살도 냉기로 인한 일종의 신체적 통증이다. 특히 관절 부위의 통증이 냉기와 직결된다. 이러한 냉기에서 비롯된

  • [이성권의 기공칼럼] 낮잠 10분의 마력

    2018년 09월 건강다이제스트 가을호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 하루 중 수면 중일 때가 기혈순환이 가장 왕성하다고 의료기공에서는 말한다. 왜냐하면 잠은 에너지 소모가 많은 뇌를 쉬게 하는 시간이기 때문에 잠자는 동안 인체의 에너지를 효과적으로 사용할 수 있으므로 기혈순환이 원활해진다. 특히 10~20분 정도의 낮잠은 뇌에 양질의 휴식을 줌으로써 기분 전환과 체력을 빠르게 회복시킬 수 있는 효과를 누리게 된다.  낮잠은 부족한

  • [이성권의 기공칼럼] 건강은? 흐름이다!

    2018년 08월 건강다이제스트 행운호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 건강한 자연환경의 기본조건은 원활한 물의 흐름과 공기의 흐름에 있다. 사람도 마찬가지로 체내의 혈액과 림프액 등 체액의 흐름과 경락의 기 흐름이 원활해야 병 없는 건강한 몸이 유지될 수 있다. 그러나 체액이 탁해져 혈액과 림프액 등의 흐름이 원활치 않거나 기의 흐름이 좋지 않으면 체내의 건강 환경이 나빠지게 된다. 따라서 인체 내의 물

  • [이성권의 기공칼럼] 건강한 몸을 원하면 ‘3목’을 지켜라!

    2018년 07월 건강다이제스트 솔바람호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 병서(兵書)로서 유명한 <손자병법>이지만 현대인들은 이를 경영과 건강법에 많이 인용하고 있다. <손자병법>은 전쟁 승패의 8할이 길목전투에서 판가름 난다고 말하고 있다. 즉 길목의 요충지를 누가 어떻게 장악하고 이용하느냐에 따라 대부분의 승패가 결정된다는 것이다. 우리 몸에도 이러한 길목과 같은 요충지가 3군데(목, 손목, 발목) 자리하고 있다. 인체의 길목에 해당하는 ‘3목’ 관절만 잘 지켜도 몸

  • [이성권의 기공칼럼] 만병통치 혈자리 지그시 눌러주기

    2018년 06월 건강다이제스트 쉼터호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 기는 회전과 흐름이다. 회전과 흐름이 정지되면 그때부터 기의 존재 가치는 소멸된다. 기가 들고 나는 경혈(經穴)은 기운이 회전을 일으키며, 그 회전을 통해 기가 경락(經絡)으로 퍼져나가 전신으로 흐르게 되며 탁한 기운은 다시 혈자리를 통해 외부로 빠져 나가게 된다.  기운이 회전을 일으키는 경혈자리 중 손등과 발등에 자리하고 있는 합곡혈과 태충혈은 신체의 수많은 혈자리

  • [이성권의 기공칼럼] 위 소화력 높이는 장수 섭생법

    2018년 05월 건강다이제스트 푸름호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 인간은 다른 동물과 달리 음식을 단순히 포만감을 위해서 먹는 것이 아니라 미각을 통해 먹는 즐거움과 필요한 영양분을 효과적으로 섭취한다. 각종 먹거리를 받아들이는 첫 번째 관문이 오장육부 중 위(胃)이다. 먼저 위에서 소화된 음식들이 다른 신체 부위에 영양분과 에너지를 공급하게 된다. 따라서 위의 소화력을 키워주는 기공양생법을 실천하게 되면 위의 소화력을 최상으로 유지시켜

  • [이성권의 기공칼럼] 큰 병 미리 막는 배꼽 마사지 아세요?

    2018년 04월 건강다이제스트 꽃잎호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 의료기공에서는 미병(未病)을 몸에 특별히 드러난 병은 아니지만 불편을 호소하는 불건강 상태라 한다. 질병이 드러나기 전 우리 몸은 반드시 간헐적인 통증이나 거북한 증세 등으로 미병 신호를 보내게 된다. 그러나 그 신호를 무시하거나 놓치게 되면 결국 병이 되는 것이다. 대표적인 미병 증세를 보이는 곳이 배꼽 주위 복부 쪽이다. 따라서 배꼽 주위를 수기(手技)법으로

  • [이성권의 기공칼럼] 마음의 눈으로 5초만 바라봐도 내 몸 치유법

    2018년 03월 건강다이제스트 봄빛호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 건강의 기본조건은 기혈순환에 있다. 몸에 기혈이 통하지 않는 것은 긴장 때문이다. 몸의 긴장은 마음에서 일어나는 스트레스가 주요인이다. 따라서 스트레스로 인해 몸에 생기는 질병은 몸과 마음의 소통 부족에서 비롯된다. 이때 몸과 마음을 유기적으로 소통시켜 긴장된 몸 부위를 마음으로 바라보기만 해도 긴장이 해소되면서 기혈순환이 원활해진다. 몸은 마음의 상태를 그대로 비춰주는 마음의 거울에

  • [이성권의 기공칼럼] 정기 가득한 음식으로 건강한 몸 만들기 “오색 채소 드세요”

    2018년 02월 건강다이제스트 열광호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 일찍이 의성 히포크라테스는 “음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다.”고 하였다. 따라서 음식은 인체의 영양분 공급원이자 치유물질이기도 하다. 그렇다면 음식을 어떻게 먹어야 몸에 양질의 영양분을 공급하고 치유물질로서 몸의 치유력을 높일 수 있을까? 의료기공에서는 그 해답을 생기 있고 빛이 나는 음식 즉, 정기(精氣)가 담긴 음식 섭취에서 찾는다. “인간이 만든

  • [이성권의 기공칼럼] 폐를 소생시키는 ‘햇빛 기공법’ 아세요?

    2018년 01월 건강다이제스트 희망호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 전신을 흐르는 기혈(氣血)은 신체의 말단 세포조직까지 산소와 영양분 등 에너지를 공급하며 생명력을 유지시키는 데 필수적이다. 무엇이든 시작이 중요하다. 혈(血)의 시작점은 심장이고, 기(氣)는 폐에서 시작된다고 의료기공에서 말한다. 따라서 심장과 폐는 서로 이웃해 있으면서 각각 기혈의 시작점으로서 심폐기능을 통해 생명력을 좌우하게 된다. 특히 폐는 기를 주관하며 생명력의 선봉장 역할을 하게 된다. 이러한

  • [이성권의 기공칼럼] ‘골치 아픈’ 두통에는 풍지혈 자극하기

    2017년 12월 건강다이제스트 감사호 162p

    【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 평생 살아가면서 두통, 치통, 요통, 복통 등 몸 어느 한 곳의 통증을 누구나 한 번 이상씩은 경험하게 된다. 여러 통증 중에서 두통은 가장 빈번하게 일어나면서도 제대로 원인을 알 수 없어 오랫동안 고생하게 되는 경우가 많아서 정말로 ‘골치 아픈’ 병이다. 이러한 골치 덩어리 ‘두통’을 이겨낼 수 있는 기공치유법을 소개한다. 두통을 손쉽게