월간 건강다이제스트

발행인 칼럼 | 일하는 인생 | 김형섭? 31 독자편지 | 14 정신건강특강-17 | 생각하라 행동하라 그리고 소유하라 양심은 인간 최고의 빛이다 | 17 인내는 행운을 가져온다 | 18 웃는 얼굴에 사랑이 넘친다 | 19 성은 가장 강한 에너지이다 | 20 자기 자신과 경쟁하라 | 21 마음이 우울할 때는 좋은 책을 읽어라 | 22 당신에게도 힘과

발행인 칼럼 | 노동의 대가 | 김형섭 24 독자편지 | 14 정신건강특강-16 항상 새로운 마음으로 | 16 기쁘은 지혜에서 | 17 희망은 젊음을 보장한다 | 18 시간을 아껴라 | 19 성은 모든것의 활력소이다 | 20 서두르지 말라 | 21 인내력이 없으면 실패한다 | 22 당신도 부를 얻을 수 있다 | 23 이달의 시 | 청춘

발행인 칼럼 | 인생의 창조 | 김형섭 | 37 독자편지 | 20 정신건강특강-15 | 건강과 행복의 행동전략 낭만이 있는 삶 | 22 절망 저편에 성공이 기다리고 있다 | 23 행복이란 | 24 패배는 일시적인 것이다 | 25 자기를 사는 지혜 | 26 반복된 사고는 강한 신념을 만든다 | 27 중요한 것은 건전한 사고방식이다 | 29

발행인 칼럼 | 인생의 대법정 | 김형섭 | 31 독자편지 | 16 정신건강특강-14 | 현대인의 자기극복 비결 실패의 두려움을 잊어라 | 18 직면하고 있는 문제의 핵심을 찾아라 | 20 불쾌한 기억을 곧 버려라 | 21 정열적인 태도로 기적을 창조하라 | 22 확고한 신념을 가져라 | 23 꿈을 세워라 꿈은 당신을 세운다 | 24 끊임없이 모든

발행인 칼럼 | 마음의 의학 | 김형섭 29 독자편지 | 12 정신건강특강-13 | 냉철한 지성을 지닌 조화된 인간이 되는 길 인간의 고유한 마음은 커다란 가치를 갖는다 | 15 음악으로 신경의 긴장을 푼다 | 16 충격은 원기를 북돋아주는 활성제 역할을 한다 | 17 목표를 향해 움직이지 않는 인생은 부패한다 | 18 향락 뒤에는 공허감이 있을 뿐이다

발행인 칼럼 | 사랑의 치유학 | 김형섭 27 독자편지 | 12 정신건강특강-12 | 후회없는 삶을 위한 지혜 사랑으로 충만된 삶은 어떤 고통도 극복할 수 있다 | 14 남에 대한 봉사가 곧 자신에 대한 봉사이다 | 15 후회없는 삶을 위한 소망네가지 | 16 진실한 삶은 사랑의 의미를 일깨운다 | 17 행복과 불행은 자신의 선택에 의해서 좌우된다

발행인 칼럼 | 성공의 지혜 | 김형섭 27 독자편지 | 12 정신건강특강 / 정열의 행동이 젊음을 부른다 1. 정열을 삶의 원동력이다 | 14 2. 만일 실패한다면 하는 생각을 갖지 말라 | 15 3. 뛰면서 생각하라. 고민할 시간을 주지 마라 | 16 4. 정신을 살찌우는 것들 | 17 5. 현실을 망각하면 마음이 병든다 | 18 6.

발행인 칼럼 | 성장의 지혜 | 김형섭 29 독자편지 | 12 이달의 시 | 소리없는 구름 | 헤르만 헤세 28 정신건강특강 | 새로운 삶을 위한 힘과 용기 1. 정신적 불안이 용기를 잃게 한다. | 14 2. 히루를 마지막 날처럼 살아야 한다. | 15 3. 명상하라 성숙한 자아를 얻게 된다. | 16 4. 기도하라. 영혼이 성장한다.

발행인 칼럼 | 인생의 시간 | 김형섭 29 독자편지 | 16 정신건강특강 / 평화와 행복을 만드는 정신자세 □ 노력과 사고의 집중을 필요로 하는 책을 읽자 | 19 □ 남 모르게 무언가 좋은 일을 해보자 | 20 □ 사소한 일은 웃으며 넘기자 | 21 □ 가정의 평화는 마음의 평화를 가져온다 | 22 □ 질투는 행복을 파괴한다

발행인 칼럼 | 인생의 농사꾼 | 김형섭 27 독자편지 | 12 정신건강특강 | 영원히 늙지 않는 비결 □ 잠재의식은 결코 늙는 일이 없다 | 14 □ 인간을 늙게 하는 것은 시간이 아니라 불안과 공포다 14 □ 노동은 인간의 수명을 연장한다 | 16 □ 장수하려면 낙관주의자가 되어라 | 17 □ 목적지가 없는 배에는 순풍이 불어주지 않는다

발행인 칼럼 | 용기와 성실 | 김형섭 27 독자편지 | 12 정신건강특강 7 | 사랑이 넘치는 사람은 건강하고 장수한다 사람의 세포는 사랑을 좋아한다 | 15 스스로 낮아지는 자는 장수한다 | 16 건강은 주어지는 것이 아니라 창조되는 것이다 | 17 많이 웃는 사람은 장수한다 | 18 원수를 사랑하는 사람에게는 병이 없다 | 19 남의 마음을 아프게

발행인 칼럼 | 앞서가는 인생 | 김형섭 29 독자편지 | 14 정신건강 특강-6 | 상처를 치료하는 사랑의 대화 정신건강이 육체를 지배한다 | 16 현대인의 정신병은 사랑의 결핍에서 기인한다 | 17 불안한 마음을 평화의 마음으로 바꿔라 | 18 효도하면 장수한다 | 19 정신건강을 위해서는 낭만적인 마음을 가져라 | 20 만성적인 스트레스를 경계하라 | 21 신년 대특집