[건강365일] 관절건강의 ‘보루’ 뼈 사이 연골지키기 전략
2010년 09월 건강다이제스트 생명호
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 강북삼성병원 정형외과 정화재 교수】 나는 뼈와 뼈 사이에 있어요. 귀와 코, 팔꿈치, 무릎과 뒤꿈치, 척추 디스크 등에도 다 있지요. 이음새로 온몸을 자연스럽게 움직이는 역할을 해요. 기계를 부드럽고 안정적으로 작동시키려면 윤활유가 필요하듯 우리 몸도 원활하게 움직이려면 내가 부드럽게 운동해줘야 하죠. 그래서 나는 하루를 바쁘게 움직여요. 횟수를 세어보면 아마 평균 10만