? 공격적인 아이는 점프·정글짐·물놀이가, 산만한 아이는 말잇기 놀이가 좋다.
? 임산부의 스트레스는 태아의 뇌발달을 저해하고 산소결핍을 유발한다.
? 코고는 사람은 정상인보다 고혈압에 걸릴 확률이 두 배나 높다.
? 전립선비대증에는 허리·아랫배 뜨겁게 해 지압하듯이 마사지.
? 성욕감퇴는 간장이나 췌장의 기능저하를 의미한다.
? 당뇨병 환자는 장시간 운동 삼가고 운동 30분마다 당분 섭취하도록.
? 열이 심하면 변비 생기기 쉬우므로 배 마사지 해줘 장활동 원활하게 해준다.
? 비듬 가려움증엔 머리 감고 청주 반컵을 머리 전체에 마사지한 후 헹군다.
? 피로감 심할 때는 참마껍질 5g에 물 3컵 붓고 달여 하루 3회 공복에 마신다.
? 밀폐된 병마개는 성냥불로 마개를 뜨겁게 하면 쉽게 열린다.
? 오리털잠바는 완전히 마른 후 손으로 잘 두드려 고루 펴 줘야 오래 입는다.
? 무를 넣어 끓인 물에 오징어나 문어를 데치면 색깔이 선명하고 맛도 좋다.
? 옷에 묻은 피 얼룩은 소금물에 담가뒀다 빨면 잘 빠진다.
? 화장품 얼룩은 벤젠이나 휘발유를 묻혀 두드린 다음 비눗물로 닦아낸다.
? 가죽의류는 더러움 제거후 그늘에서 3~4 시간 통풍해 헝겁커버를 씌워 보관한다.
? 비행기를 오래 타면 인체의 면역력이 떨어져 병에 걸리기 쉽다.
? 출산 경험있는 중년 여성 변비의 주 원인은 직장혹 때문이다.
? 소주에는 생오징어, 생선찌개, 돼지고기, 어포 안주가 좋다.
? 적포도주에는 육류, 백포주엔 생선 안주가 좋다.
? 위스키 안주에는 치즈, 육포, 잣, 호두 안주가 좋다.
? 잔기침과 가래로 고생하는 사람에겐 생강죽이 좋다.
? 열이 나고 심한 기침으로 목이 아플 때는 배즙이 좋다.
? 돼지고기와 해삼, 찹쌀, 죽순은 천식이나 기침, 가래를 악화시킨다.
? 음식을 잘 씹으면 침 분비가 촉진되고 파로친이라는 항암물질이 분비된다.
? 충분한 수분은 면역체계의 주된 구성요소인 임파조직의 기능을 강화해준다.
? 냉증인 여성은 말린 대구의 머리나 가물치를 삶아 먹으면 좋다.
? 깍아놓은 사과는 소금물이나 레몬수에 담가놓으면 변색을 막을 수 있다.
? 샴푸나 중성세제를 휴지에 묻혀 유리창 닦으면 습기가 차지 않는다.
? 귤껍질을 말려 끓인 물로 가구를 닦으면 반짝반짝 윤이 난다.
? 각성제나 피로회복제는 심리적 안도감뿐, 실제 치료효과는 거의 없다.
? 활발한 대뇌활동은 잠의 깊이에 비례한다.
? 철분이 부족하면 뇌에 심각한 산소결핍 생긴다.
? 안면신경마비에는 삼백초 달인 물과 현미죽이 효과 있다.
? 허브나 생강즙 섞은 물에 발을 담그면 허리가 거뜬!
? 기침·가래에 가장 좋은 식품은 바로 무!
? 아침마다 다시마 우린 물을 꾸준히 마시면 견비통에 효과.
? 감자 양파탕은 체질개선에, 생강과 귤껍질 달인 차는 편도선염에 좋다.
? 얼굴에 뾰루지가 났을 때는 식염수로 닦아준다.
? 코의 검은 피지 제거는 죽염 이용한 마사지를, 울긋불긋한 피부는 녹차팩이 좋다.
? 질긴 쇠고기는 파인애플에 하루쯤 담가두면 부드러워진다.
? 돼지고기는 신맛나는 과일과 함께 조리하면 냄새 없어진다.
? 알레르기체질 개선하려면 감자·양파 달인 물을 하루 3번 공복에 마신다.
? 머리카락 1일 200개씩 빠지고 머리털 가늘어지며 잘 안자라면 대머리 징조.
? 지방질 음식 자주 먹으면 대머리 될 가능성 높다.
? 사람의 머리털은 3년 자란 뒤 빠지고 3개월 뒤 빠진 자리에서 새로 난다.
? 뼈 약한 아이들에게는 양질의 단백질과 비타민C·D를 함께 먹인다.
? 당근은 허약체질인 아이에게 계속 먹이면 체질개선에 도움.
? 인체의 관절중 가장 운동범위가 넓은 곳은 어깨.
? 넷째, 새끼 손가락 사이 액문을 자극하면 어깨결림 해소에 효과적.
? 베개 바꿨거나 안경돗수, 책상 의자 높이 안 맞으면 어깨결림 올 수 있다.
? 새우, 게, 오징어, 문어, 대구알, 연어알, 죽순, 찹쌀은 습진 촉진시킨다.
? 잔생선류, 해조류, 채소류, 유제품, 강낭콩, 깨 등은 치아에 좋은 식품
? 여드름에는 죽순, 배추, 목이버섯, 곤약처럼 장내 염증 방지하는 식품이 좋다.
? 변비와 설사가 교대로 나타나는 증상은 폐와 관련이 깊다.