[건강리포트] 변비에서 탈출하는 쾌변의 기술
2015년 09월 건강다이제스트 가을호 116p
【건강다이제스트 | 백나래 기자】 【도움말 | 고려대 의대 안암병원 대장항문외과 김선한 교수】 사람이라면 누구든지 해야만 하는 그것, 제대로 하지 못하면 때로는 불편하고 때로는 배가 너무 아파 뒹굴기까지 하게 만드는 그것, 바로 변비다. 여자뿐만 아니라 남자도 ‘몸짱’을 원하는 시대에 변비로 볼록한 아랫배를 가진 사람들에게는 쾌변이 영원한 숙원이다. 숙원이 현실이 되기 위한 방법은 무엇일까? 당신도 혹시? 로큰롤