[건강365일] 내 몸 대들보 척추 변형 막는 법
2008년 03월 건강다이제스트 봄빛호 162p
【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 강남CK의원 송준한 원장】 요즘 사람들은 늙어서 건강하려면 뼈와 척추가 튼튼해야 된다는 말을 잊은 듯하다. 구부정한 등을 가진 현대인들이 눈에 띄게 많아졌다. 양쪽 어깨의 높낮이와 다리의 길이도 다르고 골반의 모양까지 변형되고 있다. 정신 차리자. ‘아직 젊은데…’ 라는 생각은 척추 건강에는 결코 통하지 않는다. 어렸을 때부터 잘못된 습관으로 인해 생긴 척추