[운동으로 여는 건강] 퇴행성관절염 다스리는 근력운동 4가지
2004년 07월 건강다이제스트 웰빙호
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 이규훈 교수 (한양대학교 류마티스병원 관절 재활의학과)】 우리나라는 오랜 좌식생활 습관으로 무릎이 혹사당해 유난히 퇴행성 관절염 환자가 많다. 서서히 통증이 심해져 말기가 되면 앉고 서는 것조차 불편해져 일상생활에까지 지장을 줄 수 있는 퇴행성관절염에 좋은 근력운동을 알아본다. 무릎의 뼈는 넓적다리 쪽의 대퇴골과 무릎 아래의 경골, 그것들을 연결하는 슬개골(종지뼈)로 구성되어 있다. 퇴행성