[장영세의 요가건강법] 뱃살 쏘옥~ S라인 몸매로…
2006년 06월 건강다이제스트 신록호
【건강다이제스트 | 홍익요가연구원 장영세 원장】 【모델 | 오은희】 대책없이 덕지덕지 붙는 뱃살 때문에 고민인 사람이 많다. 또 요즘 한창 뜨고 있는 S라인 몸매를 부러워하는 사람도 많다. 이런 사람들에게 희소식 하나! 집에서 10분만 투자하자. 한 달만이라도 꾸준히 해보면 확실히 달라질 것이다. 일명 뱃살 쏘옥 빼주고 S라인 몸매까지 만들어주는 요가체조 4가지를 소개한다. 동작 1 반 비틀기 자세