[계절건강] 기분 UP! 봄철증후군 싹~ 봄철 슈퍼푸드 8가지
2014년 03월 건강다이제스트 향긋호
【건강다이제스트 | 이기옥?기자】 【도움말 | 김달래한의원 김달래 박사】 봄이다! 겨우내 움츠렸던 만물이 따뜻한 봄 햇살에 하나둘 생기를 머금어간다. 사람도 자연의 일부라 살살 불어오는 봄바람에 마음이 들뜨고 봄 햇살에 기분이 좋아진다. 생기 넘치다가도 오후쯤 되면 유난히 피로해지고 눈꺼풀이 무거워지고 의욕이 싹 사라지면서 무력감이 느껴진다. 뿐만 아니라 코가 막혀 숨쉬기가 불편하고, 눈이 간질간질, 몸 이곳저곳이 가렵기도 하다.