【저자 | 함웅도】
목차
제 1 장 채식의 매력 속으로
제 2 장 내 몸은 채식을 좋아한다
제 3 장 사람들은 언제부터 채식을 하게 됐을까?
제 4 장 내 몸에 좋은 채식 실천하는 요령
부록 : 전국채식식당리스트
채식요리 서적들
책 소개
내 운명을 바꾸는 채식의 비밀
-채식의 진가를 새롭게 환기시키는 복음서-
완전한 채식을 3년 하면 체질이 바뀌고
완전한 채식을 6년 하면 마음이 바뀌고
완전한 채식을 9년 하면 환골탈태가 된다!
정말일까?
최근 그 근거를 밝힌 건강서적이 출판돼 화제다. 건강다이제스트사에서 펴낸 <내 운명을 바꾸는 채식의 비밀>이 바로 그것이다.
인간은 왜 채식을 해야 하는지, 또 우리 몸에는 왜 채식이 좋은지 그 비밀을 담담한 어조로 풀어내고 있어 이 책은 우리의 먹을거리에 대한 진지한 성찰을 요구한다.
채식은 자연의 섭리!
육식, 혹은 채식! 먹을거리에 두고 설왕설래 말이 많다. 채식을 하는 것이 건강에 더 좋다고 주장하는 사람도 있고, 육식과 채식을 혼용하는 것이 좋다고 주장하는 사람도 있다.
다 좋다. 그것은 어찌 보면 지극히 개인적인 선택의 문제이기 때문이다.
그러나 건강다이제스트에서 펴낸 <내 운명을 바꾸는 채식의 비밀>에서는 채식, 육식의 문제를 개인적인 문제로만 인식하지 않는다. 사회와 세계로 연결되어 있다는 인식의 전환을 요구한다.
그것은 이 책의 저자인 함웅도 씨의 특별한 경험과 결코 무관하지 않다. 대체요법 전문가인 그는 절박한 상황에서 채식을 시작하게 된 주인공.
간경화 초기 증세가 나타나고 심한 지방간 상태여서 어쩔 수 없는 선택으로 채식을 시작하게 되었다고 밝히는 그는 채식을 실천하기 시작하면서 새로운 삶을 살게 되었다고 단언한다. 자신의 마음을 다스릴 수 있게 되었고 매사 평온한 마음으로 하루하루를 생활할 수 있게 되었다는 것. 그래서 오늘, 누구보다 행복하다고 말하는 그는 그것이 모두 채식의 힘이라고 강조한다.
건강다이제스트에서 펴낸 <내 운명을 바꾸는 채식의 비밀>에는 이 같은 그의 생각이 집대성돼 있다. 채식은 자연의 섭리이고, 인간은 원래 채식동물이었다는 사실을 역사적 근거를 들어 알기 쉽게 풀어놓고 있다. 무엇보다도 채식=건강식이고 영양식이라는 사실을 설파하고 있어 <내 운명을 바꾸는 채식의 비밀>은 채식의 진가를 새롭게 환기시키는 복음서가 될 전망이다. (문의 : 02-702-6333)