발행인 칼럼/ 도전하는 인생/ 김형섭/ 29
독자편지 / 8
정신건강 가이드/ MENTAL HEALTH GUIDE
자신감은 최고의 자산이다/ 10
농력있는 사람들에게 도움을 청하라/ 11
건강요리/ 맛있는 약선죽/ 편집부/ 18
이달의 시 / 그대가 늙거든/ W.B 예이츠/ 28
1월의 특선
1월의 특선/ 부부건강학/ 남편과 아내의 섹스파이프가 부부궁합 결정한다/ 편집부/32
성공대학 제 77강의/ 새 시대의 장을 연 변화와 개혁의 기수 빌 클린턴/ 편집부/41
酒 건강학/ 약용술의 효능/ 편집부/ 50
1월의 대특집
1월의 대특집/ 인생은 전쟁/ 31
조병화 에세이/ 건강한 정신, 건강한 몸/ 조병화/ 36
건강전선/ NEW HEALTH FRONT
건강전선/ NEW HEALTH FRONT/ 12
최신 건강의학 정보/ 58
자연의학/ 스트레스에 적극적으로 대응하라/ 오홍근/ 62
모발건강법/ 생강으로 흰머리를 검게 한다/ 가지마 이쿠오/ 88
암 투병기/ 영양요법으로 암을 치료한다/ 편집부/ 92
건강 핫라인/ HEALTH HOT LINE/ 64
연재만화/ 미스터 돌/ 신문수 / 86
남성 건강법/ 정력이 약해지면 부부관계 멀어지고 질병에 잘 걸린다/ 편집부/ 96
체질식, 체질침법/ 야채가 약으로 변한다/ 이명복/ 104
고달삼 건강시리즈-3/ 한국인의 건강식/ 고달삼/ 106
헬스 트래블/ 사냥여행/ 편집부/ 110
건강대학
제1교실 / 우리 모두가 건강하고 부자로 사는 방법/ 안현필 /124
제2교실 / 면약 이상을 개선시키는 알로에/ 김정문/ 146
명화감상/ 30
관상학 교실/ 이마가 잘 생겨야 세계를 움직인다/ 편집부/ 166
가정의학/ 당뇨병/ 이선경/ 19
웃음 한마당/ 164
최신영화소개/ 170
Q & A / 건강다이제스트 매거진 닥터/ 172
건강미용텔렉스/ HEALTH & BEAUTY TELEX/ 179
인간의 길 생명의 길/ 인간의 자세/ 로버트 슐러/ 186
이달의 메시지
인간은 자명의 이치라는 맷돌을 열심히 돌리고 있다. 하지만, 거기에는 넣은 것 외에는 아무것도 나오지 않는다. 그렇지만 관습에 얽매이는 대신에 자발적인 생각을 채용하면, 그 순간부터 시, 기지(機智), 희망, 미덕, 학식, 일화등 모든 것이 마구 쏟아져 나와 인간을 도와준다.