발행인과 함께 | 인생의 언덕 | 김형섭 39
독자편지 | 12
정신건강가이드
당신의 인생에 최선을 다하라 | 14
대리석을 조각하는 마음을 가져라 | 15
인생은 각자가 만드는 예술품이다 | 16
삶의 과정을 평가하라 | 17
10월의 대특집
10월의 특집 | 성공하는 사람 번영하는 기업 | 하비 맥케이 40
식품건강학 | 고구마, 고추 야채수프 | 편집부 46
이달의 에세이 | 알맞은 가치와 의미를 찾자 | 유재용 58
10월의 특선
성공대학 | 폴 게티의 성공철학 | 편집부 72
10월의 특선 | 낭만적 섹스의 비밀 | 편집부 62
건강핫라인 | 80
건강통신 | 최신의학정보 | 92
건강전선
건강전선 | 18
건강요리 | 두뇌개발을 위한 요리 4선 | 24
장수촌 탐방 | 내가 본 빌카밤바의 장수비결 | 이범재 26
사랑의 건강학 | 서로 사랑하는 인간관계는 병을 치료한다 | 최봉애 44
민간명의 | ‘링 쑥뜸’으로 고질병 다스린다 | 박은미 66
이 사람의 건강학 | 명상음악하는 김도향 | 이주영 70
독자투병기 | 자연식과 운동으로 당뇨 극복 | 최봉애 76
직장인 풍속도 | 편집부 79
잉꼬부부 경영학 | 잠자는 포즈로 부부의 애정도를 안다 | 클래너스 82
해외핫스타 | 지칠 줄 모르는 열정의 화신 마돈나 | 외지에서 86
식품경영학 | 색깔로 보는 식품의 효능 | 이주영 88
CARTOON | 96
자녀교육 | 책 읽기 좋아하는 아이로 키우는 법 | 편집부 112
임산부 식생활 | 태아의 건강, 산모의 영양에 달렸다 | 최봉애 115
영양요법 완벽가이드 | 심리요법으로 암을 고친다 | 편집부 118
건강목욕법 | 야채와 약초를 이용한 목욕법 | 편집부 168
이달의 운세 | 재미로 보는 이달의 운세 | 홍성지 184
비타민 정보 | 여성과 비타민 | 편집부 176
건강대학
제1교실 | 독립 자영의 정신 | 안현필 140
제2교실 | 만성통증에 대한 알로에의 효능 | 김정문 158
제3교실 | 직장인 신 건강법 | 박은미 162
전문의 칼럼 | 식품 알레르기 | 최병휘 172
남성건강학 | 전립선 질환의 모든 것 | 조강선 124
성인병 정복작전 | 중년남성을 노리는 통풍 | 최봉애 178
봉침건강학 | 협심증에 대한 봉침의 효능 | 김종훈 186
건강상담 | Q & A 건강다이제스트 매거진 닥터 | 188
낱말맞추기 | 192
건강요리 만드는 법 | 194
건강미용텔렉스 | 195
인간의 길 생명의 길 | 가난한 마음 | 로버트 슐러 202