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1993년 07월 건강다이제스트 신바람호

통권 121호

199307

발행인 칼럼 | 미국의 교훈 | 김형섭 33

독자편지 | 12

정신건강 가이드 | MENTAL HEALTH GUIDE

걱정 없애고 평안을 찾아주는 포지티브 연상법 | 14

7월의 대특집

7월의 대특집 | 비타민, 암, 성인병, 노화를 예방한다 | 34

7월의 에세이 | 무지한 건강론 | 김원일 38

7월의 특선

성공대학 | 인간성 향상은 성공의 열쇠 | 편집부 44

건강통신 | 최신건강의학정보 | 52

건강 핫라인 | HEALTH HOT LINE | 56

여름병 예방작전 | 여름에 잦은 질병 예방, 치료법 | 박은미 92

건강전선 | NEW HEALTH FRONT

건강요리 | 여름철 입맛 돋우는 별미밥 4가지 | 22

건강미학 | 아름다움은 자신이 가꾸는 것 | 김건혁  49

2세 건강정보 | 머리좋고 건강한 아이 낳는 합방일 선택법 | 이기수 50

섬머 뷰티센스 | 탄력있게 쭉뻗은 몸매 가꿔주는 균형체조 | 편집부 62

사랑의 건강학 | 사랑으로 살아가면 장수하는 증거 | 데이비드 킴 82

식품건강 | 우유의 영양가 2배로 높여주는 우유식품음료 | 편집부 85

이 사람의 건강학 | ‘산소크림’ 연구가 류기항 | 박은미 88

어린이 건강 | 성인병 앞당기는 소아비만 늘고 있다 | 최봉애 96

성의학 교실 | 비뇨기과 전문의가 쓰는 실전 임포텐스 극복작전 | 정정만  98

화제의 자연건강식품 | 흰머리와 탈모를 틀림없이 낫게 하는 ‘굿모잉’ | 편집부  102

미용센스 | 먹을 것 다 먹으면서 풍선으로 살 빼는 풍선다이어트 | 편집부  106

건강레져 | 오리엔티어링 | 박은미  158

건강운세 | 생년월별로 보는 운세 | 엄창용  160

건강대학

제1교실 | 15여 가지 병을 고친 기적의 투병기 | 안현필 124

제2교실 | 습진의 증세와 알로에의 효능 | 김정문 148

가정의학 | 아직은 안심할 수 없는 전염병, 결핵 | 박은미  164

기준성 암 자연요법 | 암을 일으키는 생활환경 | 기준성 168

봉침건강학 | 변비,설사와 봉침의 효능 | 김종훈 170

성격별 학습법 | 신중형 아이의 능률적인 학습법 | 편집부  172

건강상담 | Q & A 건강다이제스트 매거진 닥터 | 174

낱말퀴즈 당첨자 | 177

건강미용텍렉스 | HEALTH & BEAUTY | 179

인간의 길 생명의 길 | 마음이 비료 | 로버트 슐러 186

식품의 효능 | 우리가 모르고 있었던 영양덩어리 야채 브로콜리 효능 & 요리법 | 편집부 58

건강여성 | 국내여성 최초로 에베레스트 오른 지현옥 | 최봉애  42

정신건강시리즈 | 출근거부, 일중독 유발하는 직장인 新스트레스 극복작전 | 박은미 152

이달의 메시지 – 마음의 중심 –

세상이 혼란할수록 마음의 흔들림이 없도록 자신을 단속하라. 세상이 변하거든 좋은 것만 받아들여 함께 변하도록 애써라. 혼란에 휩쓸리고 변화에 무신경하면 어느 순간엔가 껍데기만 남은 자신을 발견할 것이다. 이를 조절하는 마음의 중심이 절실한 때이다.

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    발행인과 함께 | 인간의 능력 | 김형섭 39 독자편지 | 10 정신건강가이드 자신의 장점을 주목하라 | 12 자기 주장을 하라 | 13 밝은 희망을 발견하라 | 14 실패하면 배우고 그후엔 잊어라 | 15 11월의 대특집 11월의 특집 | 나의 잘못을 부모의 탓으로 돌리지 말라 | 제이콥 콘 50 이달의 에세이 | 인생의 세가지 지혜 |

  • 1993년 10월 건강다이제스트 집념호

    통권 124호

    발행인과 함께 | 인생의 언덕 | 김형섭 39 독자편지 | 12 정신건강가이드 당신의 인생에 최선을 다하라 | 14 대리석을 조각하는 마음을 가져라 | 15 인생은 각자가 만드는 예술품이다 | 16 삶의 과정을 평가하라 | 17 10월의 대특집 10월의 특집 | 성공하는 사람 번영하는 기업 | 하비 맥케이 40 식품건강학 | 고구마, 고추 야채수프 | 편집부

  • 1993년 09월 건강다이제스트 청명호

    통권 123호

    발행인과 함께 | 인간의 의미 | 김형섭 33 독자편지 | 8 정신건강가이드 산다는 것은 배우고 선택하고 창조하는 것 | 10 한 우물을 파라 | 11 성취인이 되자 | ㅍ12 인생의 목표를 분명히 하라 | 13 9월의 대특집 9월의 대특집 | 일하기 싫어하는 사람은 먹지도 말라 | 헨리 킴 33 이달의 에세이 | 밤하늘의 별 |

  • 1993년 08월 건강다이제스트 폭포호

    통권 122호

    발행과 함께/ 고난의 대가/ 김형섭/ 33 독자편지 / 10 8월의 특선화보/ 93 SUMMER OF DREAM 플로리다의 여름/ 13 하와이의 여름/ 15 알래스카의 여름/ 17 8월의 대특집 8월의 대특집/ 생각하는 갈대의 이정표/ D.카네기/ 34 이달의 에세이/ 나의 건강 나의 인생/ 차범석/ 50 8월의 특선 성공대학/ 신문왕 앨뉴하트/ 편집부/54 8월의 특선/ SEX 건강의 파수꾼/ 외지/ 58 건강

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