[요가건강법] 설사, 복통 예방 요가 4가지
2003년 07월 건강다이제스트 청초호
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 한국요가회 김현수 회장】 【모델 | 요가연구생 문경아】 때이른 무더위가 기승을 부리고 있다. 이렇게 고온다습한 계절에는 습도가 높기 때문에 음식물들이 부패하기 쉽고 자칫 잘못하면 수인성 전염병으로 고생하기 십상이다. 이럴 경우 평소 꾸준히 행하면 장을 튼튼하게 해 배탈, 설사를 예방하고 대장의 기능 또한 좋게 하는 요가 동작을 한국요가회 김현수 회장의 도움말로