[헬스버킷리스트] 콜록콜록 없이 겨울나기! 겨울 감기 대비 헬스버킷리스트
【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 삼성서울병원 가정의학과 이정권 교수】 1. 추워질수록 몸에 신경 쓰기! ? 요즘처럼 추워지면 감기에 걸리는 사람이 많다. 그러나 우리 몸이 차가워져서 감기에 걸리는 것이 아니다. 추위로 인해 면역력이 떨어져 바이러스가 침투하기 쉬워서 감기에 잘 걸리는 것이다. 따라서 추위가 오면 더욱 건강에 신경을 써야 한다. 지금부터 과로하지 말고 따뜻하게 지내자. 2. 걸렸어도