[건강주치의] 나도 혹시 불안장애? 훌훌~ 탈출법
2014년 02월 건강다이제스트 봄빛호
【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말| 힐링유 심신치유센터 최지환 원장】 K 씨는 내일 프레젠테이션을 앞두고 있다. 열심히 준비를 하긴 했지만 사람들 앞에서 발표할 생각을 하니 불안하고 초 조해서 며칠 전부터 소화도 잘 안 되고, 잠자리에 누워도 잠 들기가 쉽지 않았다. 전날이 되니 증상은 더욱 심해졌다. 몸 을 뒤척이며 잠을 설치다가 문득 이런 생각이 든다. “나, 혹