월간 건강다이제스트

【저자 | 황경진 , 장익진】 책 소개 출산 문화의 새 지평 연 화제작 새로운 생명의 탄생! 그것은 분명 우리 생애 최고의 순간이자, 또 최대의 기쁨일 것이다. 그런데 왜일까? 출산하면 우선 고통스런 산모의 얼굴부터 오버랩 된다. 분만실에서 고통에 찬, 진통에 지친 기진맥진한 모습으로 아이를 낳는 모습. 아마도 우리들 머릿속에 각인돼 있는 출산의 모습일 것이다. 지금이야 사정이

목차 Chapter 1 당뇨?고혈압은 ‘망국병’ Chapter 2 당뇨, 너 정체가 뭐니? Chapter 3 당뇨, 그 많은 오해와 진실 Chapter 4 혹시 나도 고혈압? 고혈압의 정확한 진단기준 Chapter 5 고혈압에 얽힌 그 많은 오해와 진실 Chapter 6 당뇨?고혈압에 노출되기 쉬운 사람들 20가지 유형 Chapter 7 당뇨?고혈압은 치료될 수 있다 Chapter 8 지긋지긋 당뇨?고혈압 내 힘으로 극복하자

목차 제1장? 암! 더 이상 두려워 말자 제2장 암을 이기는 식품의 힘 제3장 내 몸에 약이 되는 항암식품 제4장 내 몸에 약이 되는 항암 한약재 제5장 암 환자에게 좋은 밥, 죽, 음료 저자소개 이승혁 한의학 박사는 ● 대전대학교 한의과대학 졸업 ● 대전대학교 부속 한방병원 수련의 ● 대전대학교 한의과 대학원 내과 석사 졸업 ● 상해중의약대학 연수과정

【저자 | 이병식】 목차 chapter 1 잠자리에 들면 찾아오는 불면에 대한 공포 어떻게 극복할까? chapter 2 불면증 공포를 없애는 생각 5가지 chapter 3 불면증, 비약물요법으로 이기자 chapter 4 잠의 내용을 알면 잠이 보인다. chapter 5 잠을 잘 자게 하는 스트레스 관리법 chapter 6 잠과 운동, 그리고 식생활 책 소개 비약물요법으로 불면증 해결책 제시해 잔잔한 인기~

【저자 | 건강칼럼니스트 김경성】 블루베리, 복분자, 그리고 아마존의 아싸이베리를 뛰어넘는 슈퍼베리 아로니아. 유럽, 미국, 캐나다, 일본 등에서 노화 예방과 암, 당뇨, 심혈관질환, 비만을 비롯한 각종 생활습관병을 이기는 천혜의 열매로 알려진 아로니아의 놀라운 효능을 낱낱이 공개했습니다.

【저자 | 박상채·김보근】

【저자 | 이종훈】 서지정보 목차 PART 1. 쾅! 내가 불임이라니 Chapter1 도대체 불임이 뭐에요? Chapter2 불임에 관한 여러 가지 오해들 Chapter3 당신을 불임으로 만드는 잘못된 습관들 Chapter4 그러니까 임신 3개월 전부터 준비하자고요 Chapter5 불임, 가라! PART 2. 핫! 아기가 생긴다고요? Chapter 1 내 체질부터 제대로 알자고요 Chapter 2 꼭, 꼭, 꼭! 운동하세요 Chapter 3 5대

【저자 | 박희준, 박두연】 목차 책을 펴내면서 CHAPTER 01｜레이키란 무엇인가? 1 레이키는 에너지다 2 레이키의 특징 11가지 3 레이키의 이념 CHAPTER 02｜레이키의 역사 1 레이키요법의 기원 2 레이키요법의 창시자 우스이 미카오 씨는 2 우스이 미카오 씨 서거 후 일본의 상황 4 레이키 붐의 일등공신 하야시 추지로 씨 5 레이키요법의 세계화 주역 하와요 타카타 여사 6

【저자 | 눈치코치한의원】 목차 책을 펴내면서 추천사 CHAPTER 01 내 몸의 건강신호등 눈 이야기 CHAPTER 02 건강한 눈의 지표 ’시력’이 뭐길래? CHAPTER 03 스마트폰 시대 현대인의 눈은 ”괴로워” CHAPTER 04 서양의학이 가르쳐 주지 않는 눈질환의 숨은 진실 CHAPTER 05 우리를 위협하는 눈질환 9가지 한방으로 관리하자 CHAPTER 06 침침한 눈, 건조한 눈 생활습관으로 관리하자 CHAPTER 07

【저자 | 황준이】 목차 책을 펴내면서 | 4 01. 암은 치료된다 암 진단을 받았을 때 절망부터 하지 말자 | 16 암…과연 불치의 병인가? | 23 암극복의 열쇠, 내 몸의 자연치유력을 높여라 | 26 마음의 응어리가 풀리면 암도 낫는다 | 32 암이 나으려면 장부터 깨끗하게 하라 | 38 암 이기는 비밀 병기는 면역력과 저항력 | 43

【저자 | 성효경】 목차 책을 펴내면서 chapter 1 체험으로 밝혀진 폴링요법의 위력 01 폴링요법은 ‘변화와 치유’의 건강법이다 02 폴링요법은’독(毒) 과 화(火)’를 없애는 것이다 03 폴링요법은 ‘결합조직 건강법’이다 04 폴링요법의 실펀 매뉴얼 ‘폴링 포뮬라’ 05 ‘디톡스 & 리폼’은 질병의 치유 원리다 06 ‘독 없는 식품(청정식품)’을 섭취하자 07 평소 ‘고마워하기’ 의 놀라운 힘 08 내 손 안의

목차 chapter 01 장수촌 DNA “타고난 재능을 춤추게 하라” chapter 02 유쾌한 DNA 암은 없다! chapter 03 청년으로 100세까지~ 잘 먹고 잘 웃어라! chapter 04 부자로 100살까지~ 오늘 당신이 결정한다 책 소개 장수촌 사람들은 어떻게 살까??궁금증 파헤친 화제작! <장수촌 DNA 암은 없다> 파키스탄의 훈자, 적도 고원 빌카밤바, 지중해의 보석 사르데니아, 우즈베키스탄의 자밀, 일본의 오끼나와.?혹시 한