【저자 | 안현필】?
서평
자연요법 실천가로 유명한 안현필 선생의 생생한 체험담을 근거로 왜 자연식을 해야 하는지,
또 어떻게 해야 하는지를 상세하게 소개하고 있는 자연식 요법의 생생한 실천서입니다.
안현필 선생은 생전에 나쁜 음식과 술, 담배, 약 등으로 몸 속에 독이 쌓여서 병이 생겼으니까
우선 그 몸 속의 독을 일소하는 것이 제일 급선무라고 강조했습니다.
그렇게 해서 몸 속이 깨끗해지고 난 다음에는 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 해야 한다고 주장했습니다.
이렇듯 자연식을 하면 살과 피가 맑아지는데 그 맑은 피도 돌지 않으면 병을 만들기 때문에 운동을 하라고 강조했습니다.
이것이 그 유명한 안현필 선생의 ’삼위일체 건강법’입니다. 즉 제독과 자연식, 그리고 운동을 해서 건강해질 수 있는 비결이
안현필 건강교실 1, 2, 3에 소롯이 수록돼 있습니다.
목차
1. 단식과 다이어트
2. 걷는 운동
3. 안현필 자신의 투병수기
4. 택시운전기사의 건강회복 체험담
5. ’쑥’은 만약의 왕초
6. 참깨
7. 검버섯, 기미, 주근깨 예방 치료법
8. 신앙과 건강 ? 1
9. 신앙과 건강 ? 2
10. 공해시대 단백질
11. ’식초’의 놀라운 효능 ? 1
12. ’식초’의 놀라운 효능 ? 2
13. ’식초’의 놀라운 효능 ? 3
14. ’물’은 생명의 근원
15. 순 자연생수는 병을 고친다
16. 무슨 물을 어떻게 마셔야 하나
17. 공기의 중요성
18. 암을 위시한 문명병 유발
19. 양파는 왜 몸에 좋은가 ? 1
20. 양파는 왜 몸에 좋은가 ? 2
21. 우리 모두가 건강하고 부자로 사는 방법