【저자 | 임옥현 교수】
목차
1. 건강하려면 발을 사랑하세요
2. 발 자극요법의 ’힘’
3. 건강한 발을 만드는 노하우
4. 건강한 발을 망치는 주범들
5. 발 관리법은 그때그때 달라요
6. 발 건강에 좋은 베스트 요법 2가지
7. 발을 주물러 주면 만병히 훌훌~
8. 각종 질병에 도움이 되는 발 자극법
9. 꼭 실천하세요 양쪽발 관리법
책 소개
발은 우리의 육중한 몸을 받쳐주고 있는 신체기관입니다. 인체를 움직이는 데 지렛대 역할을 해주는 몸의 기초라고 할 수 있습니다.
그런데 만약 이러한 발에 문제가 생기면 그것은 곧 전신의 건강과 직결됩니다. 발에는 우리 몸의 기능을 활성화시켜 건강을 유지시켜 주는 메커니즘이 존재하기 때문입니다.
그래서 발의 문제는 곧 전신의 문제이며, 전신의 문제를 해결하는 방법 또한 발에 있다고 할 수 있습니다.
이렇듯 발은 우리 몸에서 중요한 부분 중의 하나임에도 불구하고 우리들은 발을 푸대접하고 있습니다.
이 책의 저자인 국제자연건강요법학회 임옥현 회장은 그 이유가 “발에 대한 이해부족에서 비롯된다.”고 말합니다.
그 결과 “성인의 경우 87% 가량이 어떤 형태로든 발로 인해 생기는 문제점들을 가지고 있다.”고 말하고 “이는 건강한 삶을 위협하는 최대의 적이 되고 있다.”는 게 임 교수의 지적입니다.
<내 몸의 웰빙 발건강>은 발에 생기는 각종 문제점들을 예방하고 관리하여 건강한 삶을 영위할 수 있도록 도와주는 발건강 지침서라고 할 수 있습니다. 발을 가꾸고 관리하는 요령부터 발 자극으로 내 몸을 건강하게 할 수 있는 비결, 그리고 건강한 발을 만드는 노하우까지가 총망라돼 있기 때문입니다.