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[오렌지북스 32] 온몸이 가뿐~ 발체조 15분

No. 032

【저자 | 임옥현】

목차

1. 건강의 비밀 병기 발 Story

2. 온몸이 가뿐해지는 발체조의 신비

3. 실전! 서서하는 발체조 15분

4. 실전! 앉아서 하는 발체조 15분

5. 실전! TV 보면서 하는 발체조 15분

6. 실전! 누워서 하는 발체조 15분

7. 실전! 발등을 자극하는 발체조 15분

8. 실전! 발바닥을 자극하는 발체조 15분

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