【저자 | 박영철】
목차
Part 01 꿈 많은 10대 생리 이야기 – 생리통·생리불순 대책 세우자 -?
01 생리는 왜 여자만 할까??
02 아직 초등학생인데 벌써 생리가…?
03 초경 파티, 인기를 잃다!?
04 생리 주기 계산은 “어려워!”?
05 생리 주기가 일정하지 않아요!?
06 생리양이 너무 적어요!?
07 생리양이 너무 많아요!?
08 중 3인데… 아직 생리가 없어요!?
09 생리통은 병이다!?
10 무서워하지 말자! 생리통?
11 생리통은 왜 생길까??
12 여자의 아랫배는 늘 따뜻하게~?
13 생리통이 유발하는 것들?
14 괴로운 생리통… 이렇게 예방하자!?
15 생리통은 어혈을 풀어주면 낫는다!?
16 생리와 배란… 그들의 함수관계?
17 자신의 배란일을 알자!?
18 나의 배란일을 알리는 신호들?
19 생리대는 어떻게 사용하나??
20 생리대도 날짜가 있다!?
21 생리 때의 위생 대책?
22 생리 때 가져야 하는 내 마음가짐?
Part 02 인생의 황금기 20대 생리 이야기 – 조기폐경·다낭성 난소를 조심하자 -?
01 20대에게 ‘생리란?’?
02 월경이 없어졌어요!?
03 3개월 이상 생리가 없어요!?
04 임신의 덫 ‘자궁 내막증’?
05 항문·코에서 생리혈이 나와요!?
06 월경 주기를 바꿔주세요!?
07 그날이 다가오는 게 끔찍해요! -생리전 증후군-?
08 들쑥날쑥 종잡을 수가 없어요! -생리불순-?
09 월경과 하혈은 어떻게 다를까??
10 흡연은 생리의 ‘적’?
11 문란한 성생활의 대가는 ‘치명적’?
12 자궁에서 냉이 나와요!?
13 일상생활에서의 냉증 예방책?
14 질의 고통 ‘질염’?
15 누런 빛깔은 요주의! 황대하증?
16 탐폰쇼크증후군을 아세요??
17 피임… 세상 밖으로 드러내다?
18 피임약에 대한 진실?
19 임신 중절 수술 후 월경이 멈췄어요!?
20 임신 중절 후의 합병증?
21 임신 중절 후 피임법?
22 임신 중절과 불임… 그들의 악연?
Part 03 성숙한 30대 생리 이야기 – 불임을 이기자 -?
01 불임은 치료될 수 있다!?
02 불임의 원인은 남녀 각각 50%?
03 불임을 치료하려면 자궁을 따뜻하게~?
04 불임 치료는 인체의 기능 회복이 ‘중요’?
05 입덧이 너무 심해요! 임신오저?
06 임신 중독증이 생겼어요!?
07 아이 낳고 몸 관리 잘하자! 산후병?
08 아이 낳고 바람맞다? 산후풍?
09 자궁에 혹이 생겼어요! 자궁근종?
10 자궁근종은 불임의 불씨!?
11 자궁이 커졌어요! 자궁선근증?
12 결혼생활의 천적! 냉증?
13 돌연히 하혈을 해요! 붕루증?
14 걸핏하면 재발하는 자궁경부 폴립?
15 여성병의 중심 ‘자궁내막증’?
16 임신의 걸림돌 ‘자궁내막염’?
17 소변이 콸콸~ 나오지 않아요! 방광염?
18 혹시 당신은 석녀? 불감증?
19 듣기 좋은 콧노래가 아니에요! 음취증?
Part 04 완숙미 물씬~ 40대 생리 이야기 – 갱년기 가볍게 뛰어넘기 -?
01 40대에 갱년기가? 무월경증?
02 뼈에 구멍이 송송~ 골다공증?
03 찔끔찔끔 나도 모르게~ 요실금?
04 나이에 상관없이~ 난소낭종?
Part 05 또 다른 시작점 50대 생리 이야기 – 폐경관리에 힘쓰자 -?
01 폐경기는 또 다른 시작이다!?
02 화끈화끈~ 두근두근~ 폐경기 증후군?
03 폐경기 여성들 “성생활이 괴로워!”?
04 적극적인 성생활은 폐경기 이기는 비결?
05 방치하면 불행 시작! 골반 염증?
06 폐경기 여성에게 좋은 베스트 운동?
07 운동을 할 때는 적당한 강도로~
저자소개
저자 박영철 원장은 하이미즈한의원 원장으로 부인과 어혈치료로 불임과 조기폐경, 생리통, 다낭성난소, 비만 등을 전문으로 진료하고 있다. 02-593-1075 www.himiz.kr
책 소개
생리 콕! 불임 뚝! 자궁의 일생
생리?임신?불임?폐경까지 여성이 꼭 알아야 할 자궁건강법
새로운 생명을 탄생시키는 보물창고 자궁.
여성의 자궁만큼 신비로운 것이 또 있을까?
신의 작품 중 최고의 걸작으로 꼽히는 것이 자궁이 아닐까 싶다.
특히 자궁은 여성 건강의 보루와도 같다. 대부분의 여성병이 자궁과 연관되어 있기 때문이다.
그런데 최근 이러한 자궁의 비밀을 밝힌 건강서적이 출판돼 화제다. 건강다이제스트사에서 펴낸 <생리 콕! 불임 뚝! 자궁의 일생>이 바로 그것이다.
특히 이 책은 한의사 아빠가 막 생리를 시작한 딸을 위해 한 구절, 한 구절 사랑으로 쓴 글이어서 관심을 끈다.
생리, 임신, 불임, 폐경까지 여성이 꼭 알아야 할 자궁 건강법
한의사 아빠가 딸을 위해 집필한 <생리 콕! 불임 뚝! 자궁의 일생>은 여성이라면 누구나 알아야 될 자궁 건강법이 낱낱이 공개돼 있다. 생리부터 임신, 불임, 폐경에 이르기까지 자궁의 일생이 총망라돼 있어 이채롭다.
그것은 이 책의 저자인 하이미즈한의원 박영철 원장의 남다른 자각이 일궈낸 결실이기도 하다.
한의사로서의 임상 경험 20년. 그동안 숱한 여성 환자들을 접하게 되면서 여성질환의 대부분이 건강하지 못한 자궁과 밀접한 연관성을 가지고 있다는 것은 커다란 충격이었다. 이는 달리 말해 자궁을 건강하게 하면 여성병의 대부분을 잡을 수 있다는 말이기도 했다.
“그런데 많은 여성들이 자궁의 소중함을 잘 알지 못하고 있는 현실은 못내 안타까웠어요. 그래서 자궁의 소중함을 제 딸부터 알게 해야겠다는 결심을 하게 됐죠.”
건강다이제스트에서 펴낸 <생리 콕! 불임 뚝! 자궁의 일생>은 그런 그의 생각이 일궈낸 산물이다. 이제 막 생리를 시작한 딸이 꼭 알았으면 하는 내용들을 선별하고 선별해서 펴낸 결과물이다.
그런 탓에 이 책에는 사춘기에 접어들면서 막 생리를 시작한 10대의 고민부터 폐경을 맞아 인생의 전환기를 맞이한 50대에 이르기까지 인생의 고비고비에서 여성들이 겪는 생리의 궁금증을 속시원히 밝혀놓아 관심을 끈다.
▶?10대의 생리에서는 생리통을 중점적으로 다루었고,
▶?20대의 생리에서는 생리불순과 각종 자궁질환에 대한 현명한 대처법을 설명해놓았다.
▶?30대의 생리에서는 불임의 해결책을,
▶?40대의 생리에서는 자궁근종, 내막증, 난소물혹 등 각종 자궁질환의 예방책을 공개해놓았다.
▶?50대의 생리에서는 폐경을 맞아 인생의 전환점을 받아들여야 하는 여성의 생리주기에 대한 정보를 담고 있다.
생리부터 임신, 출산, 폐경에 이르기까지 여성들이 꼭 알아야 할 자궁의 일생이 한 권에 총망라돼 있어 건강다이제스트사가 펴낸 <생리 콕! 불임 뚝! 자궁의 일생>은 여성이라면 누구나 한 번쯤은 읽어야 할 내 몸 사용 설명서가 될 것으로 전망된다.
(문의_02-702-6333)