건강
【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 건국대학교병원 정형외과 이석하 교수】 집안의 기둥이 바로 서면 화목하고 행복하다. 우리 몸의 기둥 척추도 마찬가지다. 척추가 바로 서고 튼튼해야 온몸이 원활하게 돌아갈 수 있다. 척추는 자신이 중요한 역할을 하는 것을 알고 있는 듯 조금이라도 관리에 소홀하면 통증으로 되갚아 준다. 특히 척추뼈와 뼈 사이에 있는 ‘디스크’는 더욱 가차 없기로 유명하다.
?【건강다이제스트 | 올바른 밥상차리기 운동가 강순남 원장 】 새소리를 들으며 산으로 들로 나물을 캐러 다니기 바쁜 이 향긋하고 아름다운 봄날에, 구제역으로 금수강산이 피로 물들고 있다. 방역에 힘을 쏟을 뿐 구제역이 왜 왔는지에 대한 심각한 고민은 부족한 것 같다. 동물 본성, 자연을 거스른 사육이 일조를 했음을 부인하기 어렵다. 동물이나 인간이나 결국 밥상이 문제다. 소나 돼지, 닭은
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 연세대 허갑범 명예교수(허내과 원장)】 얼마 전 개인 사업을 하는 장종석 씨(49세)는 당뇨병 진단을 받았다. 지금껏 열심히 일하며 앞만 보고 달려왔는데 자신에게 남은 게 당뇨병에 시달리는 인생이라니…. 허무함과 두려움에 기운이 쪽 빠졌다. 사업을 하기 때문에 늘 바쁘고, 사람을 만나는 술자리도 마음대로 피할 수 없는 처지다. 이제 어떻게 관리해야 할 지
쥐(子)띠 : 자신의 주장을 조금만 낮추면 만사가 편안~ 사소한 의견 차이로 인하여 가까운 이들과 작은 구설이 생길 수 있으니 매사 양보하는 마음으로 자신의 주장을 조금만 낮추면 만사가 편안해진다. 애정은 다툼 후에 더욱 깊어지며 출행 시 남방은 피하고 음주 금지. *36년생 한 번 더 참을 것. 48년72년생 구설 주의. 60년생 작은 기쁨. *건강운 : 따뜻한