월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 대한대체의학협회 박춘서 회장】 【요리 | 채식요리연구가 위혜숙】 우리 몸의 체온에 숨어 있는 비밀이 하나둘 밝혀지면서 체온 건강법이 이 시대 화두가 되고 있다. 그런데 문제는 현대인의 체온이 1도 정도 낮은 것으로 밝혀지면서 충격을 주고 있다. 낮은 체온은 만병의 근원이 되는 것으로 알려졌기 때문이다. 더운 여름에도 시원한 냉방시설, 사시사철 들이키는 찬 음료 등 우리들의 생활방식이

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 아주대병원 산업의학과 박재범 교수】 30대 직장인 김 모 씨, 요즘 들어 목과 어깨 근육이 따끔거리고 쑤신다. 병원을 찾은 김 모 씨는 근육통 진단을 받았다. 컴퓨터 모니터 앞에서 오랜 시간 같은 자세를 유지하면서 생긴 직업병 같다는 의사의 말에 김 모 씨는 “이런 것도 직업병인가요?” 물으며 놀랐다. 직업병은 특수한 환경에서 일하는

쥐(子)띠 : 작은 구설은 무시하고 과감히 밀어 붙여라! 큰일을 하다보면 다소간의 문제는 발생될 수 있으니 작은 구설은 무시하고 과감히 밀어 붙여라! 단 누구든 절대로 무시하거나 가볍게 대하지는 말아야 한다. 작은 어려움을 넘기면 예기치 못한 곳에서 귀인의 조력을 받게 된다. 건강운 | 소화기 계통이 약해질 수 있으니, 술이나 음료수 줄이고 규칙적인 운동 필요. 36년생 건강에 유념.