건강
【건강다이제스트 | 마스다 유타카】 점심시간에 할 수 있는 스태미나 강화법 점심시간에는 대개 찻집에서 수다를 떨거나 만화책이나 잡지를 보면서 휴식을 취하려는 사람이 많다. 개중에는 휴식시간에 조금이라도 자두면 다음 일도 잘 진척되고 정력도 좋아질 것이라고 생각하는 사람도 있다. 그러나 식사를 한 후 곧바로 자는 것은 정력 증강은커녕 정력 감퇴를 초래할 뿐이다. 식사 후에는 혈당치가 올라가므로 그것을 분해시키지
【건강다이제스트 | 마스다 유타카】 정력 증강에 좋은 골프공 밟기 많은 남성들이 대부분의 시간을 회사에서 보내게 된다. 하루종일 업무에 시달리다보면 몸은 파김치가 되고 피로가 덕지덕지 온몸에 붙기 마련이다. 그러나 보다 생생한 남성, 활력 넘치는 남성, 그리고 밤에 강한 남성이 되기 위해서는 직장에서 반드시 해야 할 일이 있다. 일을 하는 틈틈이 하반신을 단련해주라는 것이다. 특히 정력이 약해
【건강다이제스트 | 마스다 유타카】 천연 정력증강제 척추 뒤틀기 운동 중년이 지나서까지 강한 정력을 유지하고 있는 사람들은 매일 아침 어떤 식으로든 체조를 하는 경우가 많다. 그들이 하는 체조나 운동은 가볍게 계속 할 수 있는 무리하지 않아도 되는 것이 대부분이다. 이러한 아침 체조는 정력증강이라는 면에서 볼 때 젊은 사람에게도 매우 효과적이다. 아침에 눈을 뜨자마자 손가락 체조를 해서