월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 《건강부자 되는 투자법 – 면역테크법 5가지 & 혈관테크법 4가지》 부자 중의 가장 ‘윗길’은 건강부자가 아닐까? 건강을 잃으면 전부를 잃는 것이나 다름없으니 말이다. 우리는 투자를 정말 좋아한다. 돈 버는 투자라고 하면 물불 안 가리고 뛰어든다. 그래놓고 나를 위한 투자에는 인색하다. 내 몸과 마음은 만신창이가 되어가든 말든 돈만 보고 달려간다. 어찌 보면 주객이

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과 서민석 교수】 건강해지려면 잊어야 하는데 잊지 못하는 맛이 있다. 고소하고, 짭짤하고, 달콤한 맛이다. 그 맛 때문에 번번이 세운 다이어트 계획이 와르르 무너진다. 그 황홀한 맛을 잊지 못해 튀기고 볶은 요리를 밥상에 올리고 패스트푸드, 인스턴트식품을 즐겨 먹는다. 그동안 먹을 만큼 먹었다. 무너질 만큼 무너졌다. 살도 찔 만큼

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 인천성모병원 가정의학과 서민석 교수】 너무 더운 환경은 독! 뉴스에서 살인적인 불볕더위 소식과 항상 붙어 다니는 소식이 있다. 누군가가 열사병으로 숨졌다는 소식이다. 더운 날씨를 넘어 뜨거운 날씨가 되면 열 관련 질환이 많이 발생한다. 여름철에 주로 생기는 열 관련 질환은 열경련, 열실신, 열탈진(열피로), 열사병이 있다. 이 중 열사병은 우리 몸에 치명적이다.