월간 건강다이제스트

최근 기사

• 2007년 12월 건강다이제스트 감사호

  통권 293호

  공개일: 2007년 12월 1일

  건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 10 이달의 특집 12월특별기획① | 암 극복의 열쇠 내 생활에 있다 | 백경미 42 12월특별기획② | 암 극복의 열쇠 내 마음에 있다 | 정소현 48 이달의 에세이 | 행복한 삶을 사는 3가지 지혜 | 법정 14 투병체험기 | 간염 이겨낸 서윤녀 씨 인생고백 | 이은혜 18 이달의 건강요리 |

• 2007년 11월 건강다이제스트 추억호

  통권 292호

  공개일: 2007년 11월 1일

  건강전선 NEW HEALTH FRONT | 14 이달의 특집 가을특별기획① | 바다에서 건져낸 가을 별미 3인방 | 백경미 42 가을특별기획② | 산에서 나는 가을 별미 3인방 | 정소현 46 이달의 에세이 | 한 번뿐인 인생 행복하려면… | 청샤오거 181 투병체험기 | 위암 이겨낸 복진길 씨 인생고백 | 백경미 22 화가의 뜰 | 어느 개인 날 |

• [투병체험기] 직장암 이겨낸 정경선 씨 인생고백

  2007년 10월 건강다이제스트 가을호 20p

  공개일: 2007년 10월 1일

  【건강다이제스트 | ?피옥희 기자】 “나는 정말 ‘복’ 많은 사람이에요!” 그때 그 시절 많은 어머니들처럼, 정경선 씨(57) 역시 그랬다. 제 몸은 돌보지 않은 채 오직 남편과 4남매를 위해 살아온 인생. 그래서 남들은 억척스럽다고 했지만 그게 마냥 삶의 행복인줄로만 알았다. 하지만 직장암 발병을 계기로 난생 처음 자신을 ‘위할 줄’ 알게 되었다는 그의 지난 이야기를 들어보았다. 오로지 가족을

• [민형기의 건강요리] 호흡기질환 훌훌~ 약선요리 4가지

  2007년 10월 건강다이제스트 가을호 24p

  공개일: 2007년 10월 1일

  【건강다이제스트 | 청미래자연건강연구소 민형기 원장】 찬바람이 불기 시작하면 콜록콜록 감기 환자부터 기관지천식에 이르기까지 각종 호흡기질환으로 고생하는 사람들이 많다. 특히 호흡기질환은 잘 낫지 않는 고질병이어서 고생스러운 질병인데 이러한 호흡기질환을 다스리는 약이 되는 음식 4가지를 소개한다. 마늘 견과 조림 【재료】 통마늘, 은행, 호두, 올리브유, 간장, 조청 각각 적당량. 【만드는 법】 ① 통마늘을 잘 다듬어 프라이팬에 올리브유로 살짝

• [한가위별미] 올 추석엔 오색송편 어때요?

  2007년 10월 건강다이제스트 가을호 28p

  공개일: 2007년 10월 1일

  【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 한국전통음식연구소 윤숙자 소장】 한 입에 쏙 들어가도록 앙증맞게 빚어 차례상에 올리고 여러 사람이 어울려 먹는 맛이 일품인 송편. 하지만 매년 천편일률적인 송편에 질릴 만도 한데…. 21세기 국제화·다변화 시대에 맞게 우리 송편에도 새바람을 불러일으켜 보자. “송편 안에 초콜릿을? 어라~ 한 술 더 떠서 과일까지….” 가능한 일일까? 충분히 실현 가능성이 있는