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2016년 12월 건강다이제스트 감사호

통권 401호

201612

Hot Issue

송년특별기획 ① | 2016년을 휩쓴 건강 키워드
“가습기 살균제에서 미세먼지까지 건강 핫이슈 총결산 ” | 허미숙 33

송년특별기획 ② | 2016년을 휩쓴 먹거리 키워드
“설탕에서 콜레스테롤까지 먹거리 핫이슈 총결산” | 문종환 46

송년특별기획 ③ | 2016년을 휩쓴 시대 키워드
“헬조선 사회에서 우리가 알아야 할 것들 ” | 문지영 53

12월 건강제안 | 면역력의 열쇠 정상체온 유지는…
① “혈액순화 촉진하는 8가지 실천하세요.” | 이승남 14
② “무리한 체중감량, 과로를 피하세요” | 박민선 16
③ “규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사가 중요합니다” | 강재헌 18

명의의 건강제안 | 뇌졸중 사망률 줄이기 위해 고군분투~ 분당서울대병원 뇌졸중센터 한문구 교수 | 이은혜 20

2016년 희망가 | 직장암도 전화위복으로~ 홍서영씨 체험고백 | 허미숙 26

건강칼럼 | 체중부족 + 피곤증은 암 발생 신호탄 | 김형일 70

핫라인 72

Special Theme

섹스앤라이프 | “그래서 일주일에 몇 번 하라고요?” | 배정원 128

이달의 건강피플 | 어깨·무릎통증 해결사 바른마디병원 김재훈 대표원장 | 이은혜 74

화제의 상품정보 | 암 환우 보습크림 ‘라플레 스킨케어’ 아세요? | 이은혜 78

정혜숙 대기자의 뷰티매거진 | 라네즈, 피부 골드타임에 ‘슬리핑 마스크’ 外 | 정혜숙 82

장수학시리즈 | 손발저림은 뇌졸중·심근경색 골든사인! | 박민수 88

해외화제 | 제대로 걸으면 병도 고친다! 걷기의 재발견 | 이은혜 95

암극복 프로젝트 | 30년 동안 부동의 사망률 1위! 암에서 벗어나는 전략 | 문종환 98

푸드테라피 | 동맥경화 방지! 먹는 혈압조절제! 방울토마토 주스 효능 속으로… | 이은혜 104

아담과 이브사이 | 배우자의 조건 “이런 사람과 결혼하지 마라!” | 정유경 107

알아봅시다 | 내 남자의 정자를 위협하는 나쁜 습관 5가지 | 정유경 112

건강프리즘 | 우리집 밥상에서 GMO 추방하기 | 문종환 116

이달의 헬시푸드 | 체온을 올리는 면역요리 3가지 | 박진희 132

12월 책속부록 | 12월 면역처방 캘린더 | 장동익 136

12월 책속부록 | 12월 운동처방 캘린더 | 송영규 138

Health Life

김여환의 건강제안 | ‘거북목 증후군’에서 거뜬하게~ 탈출기 | 김여환 140

이준남의 백세건강가이드 | 바이러스가 일으키는 간암, 현명하게 대처하는 법 外 | 이준남 143

신승철의 치아시크릿 | 빠진 이는 임플란트가 최선일까? | 신승철 154

화제의 신간 | 건강독서혁명 “건강 책을 순서대로 읽으면 저절로 건강해지는 독서방법 제안” | 160

Etc…

기치유학강좌 | 팔다리 통증 싹~ 경락 쓰다듬기 | 이성권 162

안현필건강교실 | 시금치=결석, 정말일까? | 정병우 164

이달의 운세 | 행운을 부르는 2016년 12월 건강 운세 | 일석 홍정 166

낱말 맞히기 168

알림판 170

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최근 기사

  • [명의의 건강비결] 뇌졸중 명의로 유명세~ 분당서울대병원 뇌졸중센터 한문구 교수

    2016년 12월 건강다이제스트 감사호

    【건강다이제스트│이은혜 기자】 “뇌졸중은 약만으로 해결되지 않는 병… 반드시 생활개선이 필요합니다” 환자가 너무 많았다. 치료도 쉽지 않았다. 죽어가는 사람도 너무 많았다. 산다 해도 심각한 후유증을 남겼다. ‘평생을 두고 도전해보자.’ 분당서울대병원 뇌졸중센터 한문구 교수가 뇌졸중을 전공 분야로 삼은 이유다. 그랬던 그가 지금 화제다. 우리나라 뇌졸중 치료의 의료지형을 바꾸어놓고 있다. 생사의 분초를 다투는 뇌졸중 치료에 구원투수가 되고 있다.

  • [생생희망가] 직장암도 전화위복으로~ 홍서영 씨 체험고백

    2016년 12월 건강다이제스트 감사호

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “암으로 인해 더 건강해졌고,?암으로 인해 더 행복해졌어요”? ‘어쩌면 그럴 수 있었을까?’ 이야기를 듣는 내내 든 생각이었다.? 아직은 젊은 40대 초반, 느닷없이 직장암 진단을 받았던 사람!? 대장과 항문 사이에 7cm 크기의 울퉁불퉁한 암덩어리를 보았을 때 하늘이 노랬다고 말한다. 하지만 한 번도 죽는다는 생각을 해보지 않았다는 사람!? ‘뭔가 방법이 있을 거야.’ 그런데 기적

  • [2016년 12월 특집] 2016년을 휩쓴 건강 키워드, 가습기살균제에서 미세먼지까지 건강 핫이슈 총결산

    2016년 12월 건강다이제스트 감사호

    언제 다 지났을까? 2016년 올 한 해도 벌써 막바지에 이르렀다. 마지막 달력을 넘기며 저마다의 가슴에는 크고 작은 감회들이 밀려들 것이다. 본지도 마찬가지다. 최선은 다했지만 아쉬움도 크다. 2017년에는 더욱 더 힘찬 도약을 약속하며 2016년 올 한 해를 휩쓴 건강 이슈들을 총정리해 보았다. 아직도 끝나지 않은 전쟁 가습기 살균제의 악몽 【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 인하대

  • [2016년 12월 특집] 반갑지 않은 불청객, 미세먼지의 맹공

    2016년 12월 건강다이제스트 감사호

    【건강다이제스트 ?| 허미숙 기자】 【도움말 | 순천향대 의대 부천병원 호흡기알레르기내과 장안수 교수】 이 글을 쓰고 있는 2016년 10월 26일, 오늘도 미세먼지 나쁨 예고를 듣고 출근을 했다. 이제 미세먼지 예고는 일기예보만큼이나 관심대상이다. 미세먼지 나쁨이 예고된 날은 도로도 한산하다. 사람들의 왕래가 뚝 끊긴다. 어느 날 갑자기 우리 삶에 뛰어들어 최대의 불청객이 된 미세먼지! 2016년 올 한 해를

  • [2016년 12월 특집] 지카바이러스에서 콜레라까지… 전염병의 역습

    2016년 12월 건강다이제스트 감사호

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 부산대병원 통합의학과 김진목 교수】 2015년을 발칵 뒤흔들어놓은 동물이 낙타였다면 2016년은 단연코 모기였다. 지카바이러스의 출현 때문이었다. 중남미 지역에서 발생한 지카바이러스가 전 세계로 확산되면서 대한민국 모기도 우리를 벌벌 떨게 했다. 해마다 모습을 바꿔 연례행사처럼 등장하는 전염병! 그나마 2016년의 지카바이러스는 맹위를 떨치지 못했지만 2017년에는 또 어떤 바이러스가 우리를 위협할지 벌써부터 걱정스럽다. 해마다

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