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2001년 08월 건강다이제스트 정열호

통권 217호

독자편지 | 10

건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 18

8월의 특집 / 가정건강법

8월의 특집 | 알로에의 약효 및 활용법 | 임종삼 24

커버스토리 | 탤런트 정다빈 | 양희순 12

이달의 에세이 | 아름다운 삶에의 그리움 | 황동규 14

버섯의 약효 | 항암효과 뛰어난 버섯 | 양희순 72

투병기 |? 간경화 간암 이겨낸 신종균씨 | 이수희 78

100세건강 | 100세 시대를 살아가는 지혜 | 이시형 102

新식이요법 | 과일은 더 이상의 보조식품이 아닌 치료약 | 이수희 164

이달의 특선

이달의 특선 | 진정한 사랑의 방법 | 안종훈 34

만성통증 | 뻐근하고 짓누르는 듯한 어깨통증 | 이수희 46

생식건강법 | 자연 치유력과 면역력 키우는 체질생식 | 양희순 58

건강핫라인 | HEALTH HOT LINE | 64

민족생활의학(42) | 지방흡입술은 ‘체중감량법’ 아닌 ‘체형교정술’ | 장두석 84

만나고 싶은 사람 | 한국 최고의 연기자 김혜자 | 박선희 124

다이어트체조 | 하루1분 , 누워서 하는 다이어트 체조 | 편집부 170

가정건강법

자가진단 -2 | 건망증 | 김형일 38

류상채 민간요법교실(2) | 기적 같은 효소 건강 반신욕 | 류상채 90

자연건강법 | 건강은 호흡과 식사부터 | 치바 마사토시 96

식초건강법 | 식초건강법 & 과일식초 만들기 | 이수희 158

계절건강 | 장마철 건강관리 | 양희순 172

봉침건강 | 목디스크·오십견에 대한 봉침의 효능 | 김종훈 178

건강대학

건강대학(1) | 즐기며 살빼고 건강 다지는 요령 | 이양희 132

건강대학(2) | 식초마늘&식초양파의 약효 | 임종삼 137

건강대학(3) | ‘하면 안된다’ 보다 ‘해도 괜찮다’ 를생각하라 | 사이토 시케다 142

왕실양생술 | 방중술 특강 | 이원섭 52

안현필 건강교실 | 피를 맑게 하고 암예방·치료하는 미역 | 편집부 148

이달의 운세 | 재미로 보는 이달의 운세 | 엄창용 180

낱말맞추기 & 당첨자 | 185

건강미용텔렉스 | HEALTH & BEAUTY | 187

인간의 길 생명의 길 | 적극적 기회의 포착 | 로버트 슐러 194

1분 건강칼럼

항암식품 | 항암효과 뛰어난 식탁 위의 항암식품 | 편집부 94

민간요법 | 간단하게 할 수 있는 증상별 민간요법 | 편집부 169

납노출 | 납노출이 어린이 지능 떨어뜨린다 | 편집부 177

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  • 2001년 11월 건강다이제스트 정복호

    통권 220호

    독자편지 | 8 건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 16 11월의 특집 | 당뇨병 11월의 특집(1) | 당뇨병 정복작전 | 이수희 26 11월의 특집(2) | 무절제한 생활로 인해 생긴 당뇨 이겨낸 김은규 씨 | 김희정 70 커버스토리 | 탤런트 최정원 | 이수희 10 이달의 에세이 | 마음이 행복해지는 주문 | 가나모리 우라코 12 시험필승법 |

  • 2001년 10월 건강다이제스트 보양호

    통권 219호

    독자편지 | 6 건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 14 10월의 특집 | 장수비결 10월의 특집 | 건강장수의 비결 | 이수희 24 커버스토리 | 탤런트 한연우 | 이수희 8 이달의 에세이 | 행복한 삶을 위하여 | 이창훈 10 임신과 출산 | 산모와 태아를 위한 자연건강법 | 김희정 86 신준식 박사의 건강클리닉 | 자생력(自生力) 건강법 |

  • 2001년 09월 건강다이제스트 영글호

    통권 218호

    독자편지 | 10 건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 18 09월의 특집 / 마늘 건강법 9월의 특집 | 일해백리(一害百利) 마늘의 효능과 활용법 | 박선희 24 커버스토리 | 탤런트 심이영(김진아) | 박선희 12 이달의 에세이 | 계속 성장하는 삶 살아야 | 세키 간테이 14 대체의학의 현장 | 난치병 치유하는 민속한의원 | 이수희 70 자연한방요법 | 암을

  • [안현필 건강교실] 피를 맑게 하고 암을 예방·치료하는 미역의 놀라운 효능 1

    2001년 08월 건강다이제스트 정열호

    【건강다이제스트 | 편집부】 미역은 ‘피’를 맑게 한다 ‘암’을 위시한 각종의 문명병(=성인병=동맥경화·고혈압·심장병·뇌졸중·간장병·당뇨병·신장병…)을 예방·치료한다. [예비지식] (1) ‘콜레스테롤’이란―무엇이며, 무슨 일을 하는가? ‘콜레스테롤'(Cholesterol)은 동물의 ‘내장, 혈액, 신경조직’ 등에 들어 있는 ‘지방’과 비슷한 물질이다. 우리 몸에는 약 100∼150g(약 2컵의 양)의 ‘콜레스테롤’이 들어 있는데 ‘세포막·성호르몬·부신피질호르몬·담즙산·비타민D’ 등을 합성하는 중요한 구실을 한다. 그러나 이것이 지나치게 많으면 혈액을 탁하게 해서 혈관벽에 달라붙고 달라붙고 해서

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