월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 노벨상을 3번이나 탄 최고의 식품!?몸속의 독을 없애고 피와 살을 깨끗이 하는 화제의 건강식품!?피로물질인 젖산을 제거하여 노화까지 방지하는 천하제일의 식품! 식초를 두고 하는 말이다. 뼈도 튼튼히 하고 스트레스를 해소하는 부신피질호르몬까지 만드는 식품으로 자자한 명성을 얻고 있다. 이러한 식초를 내 손으로 직접 만들어 보는 건 어떨까? 식초의 효능을 온전히 얻으려면 시중에서 파는

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 식탁 위에 숨어있는 만약의 왕 식초! 식초는 지방을 분해하고 피와 살을 맑게 한다. 따라서 식초를 먹으면 장수하고 머리가 맑아진다. 세계 최고로 장수하는 일본인들은 식사 때마다 식초식품을 먹는다. 특히 기름기가 있는 식품을 먹을 때는 식초식품이 반드시 필요하다. 한 번쯤 어혈이라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 어혈이란 피가 순환이 잘 안 되어