월간 건강다이제스트

독자편지 | 8 건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 10 4월의 특집 | 만성피로 퇴치법 4월특집 | 만성피로 훌훌 날려보내는 6가지 퇴치법 | 허미숙 33 이달의 에세이 | 사람의 향기 | 안도현 16 먹거리를 챙깁시다 | 기능성 쌀 제대로 골라먹으면 보약이 필요없다 | 송화정 26 기획취재 | 정말 세상이 환해질까? 라식수술의 모든 것 | 김희정

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 윤상희 박사 (대전 윤한의원)】 나른한 봄기운이 만연해지면서 만성피로를 호소하는 사람이 부쩍 능어나고 있다. “의욕이 없어요.”, “쉬면 쉴수록 더 피곤해요.”, “몸이 물먹은 솜처럼 무거워요.” 등등 호소하는 증상도 다양하다. 이러한 만성피로를 극복할 수 있는 방법을 입체적으로 조명, 분석해본다.? PART 1. 늘 피곤하다면 건강에 문제있다. 인천에 사는 김동규 씨는 오늘도 병원 문턱을

【건강다이제스트 | 송화정 기자】 “마음을 비우고나니 희망이 보였어요” 따뜻한 봄햇살이 가득한 오전의 햇살 속에서 쑥쓰러운 듯 가볍게 인사를 건네는 이복만씨(64)를 만났다. 농사를 짓는 분답게 조금은 검게 그을려진 피부와 함께 섞여나오는 강원도 사투리가 친근하기만 하다. 그 어디에서도 병색을 찾아볼 수 없는 그에게서 폐암과의 전쟁을 치르던 때의 이야기를?들어본다. 그날도 여느 때와 다름없는 하루였다. 아침 일찍 일어나 소에게

【건강다이제스트 | 편집부】 인간은 150세 이상 살 수 있다.?의학사상 처음으로 뇌혈관 질환(뇌졸중)을 예방, 치료할 수 있는 방법을 발견했고, 발견된 병을 섬유식으로 예방할 수 있기 때문이다.?만병의 근원인 변비를 예방할 수 있는 섬유식에 대해 알아보자. 소화가 안 되는 섬유 질병을 예방한다 섬유는 현대인의 구세주이다. 섬유는 현대인의 문명병을 예방, 치료하는 최고의 명약이다. 섬유의 뜻조차 모르는 사람이 있다는 것을

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 비아그라 등장 이후 고개 숙인 남성들의 고민은 많이 줄어든 감이 있다. 그러나 아무리 좋은 약일지라도 부작용이 없을 수는 없다. 비아그라도 마찬가지다. 무분별하게 남용되면서 그 부작용 또한 심심찮게 거론되고 있다. 특히 성과 관련된 문제들은 드러내놓고 이야기 하기 어려운 특성을 감안한다면, 아마도 그 부작용의 실태는 훨씬 더 심각한 수준일 것이다. 그렇다면 보다 안전하고