월간 건강다이제스트

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• [건강요리] 지긋지긋 숙취 말끔 해결~ 숙취 해소요리 4가지

  2003년 12월 건강다이제스트 보약호

  공개일: 2003년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】 한 해가 끝나가는 끝자락에는 항상 술자리가 뒤따른다. 가는 해가 아쉽고, 오는 해가 설레여서 술로 지내는 나날들. 그리고 아침이 되면 좋지 않은 속으로 일상에 복귀해야 하는 사람들. 그들의 속을 시원하게 풀어주는 숙취해소를 위한 음식 4가지를 소개한다. 입맛 잃은 술꾼들의 미각 일깨우는 – 아스파라거스 샐러드 【재료】 아스파라거스 80g,

• [알아봅시다] 내 몸이 좋아하는 허브 목욕법 향기가 솔솔∼건강까지 쾌청해져요!

  2003년 12월 건강다이제스트 보약호

  공개일: 2003년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말 | 한국아로마협회 고영희 이사 】 향기를 이용한 각종 치료법이 등장하면서 최근들어 허브가 각광을 받고 있다. 특히 요즘처럼 날씨가 쌀쌀해지는 때, 따뜻한 물 속에서 향기로운 각종 허브재료를 넣고 심신의 피로를 달래보는 것만큼 낭만적이고 건강에 좋은 일도 없다. 허브목욕의 모든 것을 알아본다. 허브목욕은 허브식물의 잎이나 꽃 부분을 건조시켜 사용하는 방법과 허브식물의 특정부분(잎,

• [2003년 12월 특집] 한국인의 사망원인 1위 위암, 간암, 유방암 미리미리 예방법

  2003년 12월 건강다이제스트 보약호

  공개일: 2003년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 연세대학교 의과대학 일반외과 노성훈 교수】 【도움말 | 원자력병원 간암 전문의 한철주 박사】 【도움말 | 원자력병원 유방암 전문의 노우철 박사】 우리나라 사람들의 사망원인 1위는 단연 ‘암’이다.?우리나라 사람들 중 4명 가운데 1명은 암으로 인해 죽어가고 있다.?그 종류도 다양하다. 위암, 간암, 폐암, 대장암, 유방암, 자궁암, 임파선암 등 우리 몸 여기저기 생기지 않는

• [2003년 12월 특집] PART 2. 발생률도 세계 톱! 사망률도 세계 1위 간암, 만성 간염 잡으면 85% 예방된다.

  2003년 12월 건강다이제스트 보약호

  공개일: 2003년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 원자력병원 한철주 박사】 “판정을 받으면 수개월내에 사망한다”는 속설이 퍼지면서 두려움의 대상이 되고 있는 간암. 더군다나 우리나라는 간암 환자의 발생률도 세계 톱 수준이고 사망률 또한 세계 1위를 차지하고 있어 간암에 대한 공포는 실로 크다. 그 이유는 뭘까? 이 물음에 대해 원자력병원 간암 전문의 한철주 박사는 한마디로 요약한다. 만성 간염 환자가

• [2003년 12월 특집] PART 3. 가파른 증가세! 유방암 유방과 친해지는 것이 예방 지름길

  2003년 12월 건강다이제스트 보약호

  공개일: 2003년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 원자력병원 노우철 박사】 서구형 암으로 알려졌던 유방암의 발생률이 가파른 증가세를 보이고 있다.?최근 국민건강보험공단이 발표한 ‘2002년 건강보험 암환자 통계분석’에 의하면 유방암은 다른 여러 암 가운데 전년 대비 증가율이 11.1%로 가장 높은 것으로 나타났던 것이다. 그 이유를 묻는 질문에 원자력병원 유방암 전문의 노우철 박사는 “라이프 스타일의 변화를 주목할 필요가 있다.”고 진단한다.