천하를 얻고도 건강을 잃으면 무슨 소용이 있겠는가! 정기구독 02-702-6333

2017년 08월 건강다이제스트 숲향기호

통권 409호

HOT ISSUE

8월 특집 | 알게 모르게 항생제 독 똑똑하게 해독법 | 서재건 33

8월 건강제안 | 무더운 여름에 주의해야 할 질병들 | 이승남 12

8월 건강제안 | 몸이 쉬라고 하면 꼭 쉬어야 하는 이유 | 박민선 14

명의의 건강비결 | 췌장 이식의 최고 명의 서울아산병원 장기이식센터 한덕종 교수 | 정유경 18

2017년 희망가 | 뇌종양 수술 후 14년…양승수 씨의 나눔 인생 | 이은혜 23

나영무 박사의 대국민 운동처방전 | 무릎을 튼튼하게~ 날마다 운동처방전 | 나영무 28

눈길 끄는 해외뉴스 | 몸과 머리 동시 훈련으로~ 치매 예방법 | 이은혜 42

해외화제 | 면역력 높이는 반나절 단식 아세요? | 이은혜 46

암극복프로젝트 | “운이 나빠서…” 암, 정말 그럴까? | 문종환 50

건강주치의 | 나도 모르게… 젊은 고혈압 유발자 5가지 | 정유경 56

장수학시리즈 | 괴롭지 않은 삶으로~ 유병장수를 준비하는 중장년의 6가지 지혜 | 박민수 60

건강칼럼 | 성질 급한 사람이 암 잘 걸린다! | 김형일 68

핫라인 72

SPECIAL THEME

섹스앤라이프 | 사랑의 불씨 키스의 ‘힘’ | 배정원 127

이달의 헬시푸드 | 면역력을 올려주는 여름철 건강음료 DIY | 박진희 74

맛있는 생활 | 암 환자가 먹어도 되는 항암베이커리 | 이혜란 80

8월 책속부록 | 8월 면역처방 캘린더 | 장동익 84

아담과 이브사이 | 부부 권태기 하이패스~ 7가지 노하우 | 정유경 88

남편건강 | 남자들이여~ 커피 조심하세요! | 이영진 93

행복테라피 | 혹시 나도 강박장애? 똑똑한 대처법 | 하나현 96

강한남성클리닉 | 단단한 발기의 원천은 혈관…왜? | 이정택 101

뷰티라이프 | 보톡스의 누명과 진실 | 김지영 104

알아봅시다 | 천덕꾸러기 트랜스지방 먹지 말아야 하는 이유 | 문종환 108

치아시크릿 | 감쪽같은 크라운 오래 사용 설명서 | 신승철 114

건강정보 | 하웰 박사의 위대한 발견 “난치병은 효소 부족 때문이다” | 이은혜 118

건강정보 | 위암이 복막에서 난소까지 전이~ 김후남 씨 생생 암 투병기 | 정유경 123

8월 책속부록 | 8월 운동처방 캘린더 | 송영규 132

여름기획 | 천연 모기퇴치제에서 물파스까지~지금 꼭 필요한 여름 아이템 | 정유경 134

HEALTH LIFE

이준남의 백세건강가이드 | 건강하게 늙으려면 “섬유질 드세요” | 이준남 138

심층리포트 | 노년기 파산의 주범 메디컬푸어 덫 어떻게 막을까? | 문종환 152

재테크비버 | 묻지 마! 금투자 ‘나도 해볼까?’ | 우용표 157

ETC…

기치유학강좌 | 비만에서 탈출하는 수중기공법 | 이성권 160

안현필건강교실 | 여름철 일광욕으로 1년 건강 챙기는 법 | 정병우 162

이달의 운세 | 행운을 부르는 2017년 8월 건강운세 | 정현우 164

두뇌운동법 | 두근두근 뇌운동⑥ 노래 바꿔 부르기 | 전용완 166

낱말 맞히기 168

알림판 170

<저작권자 © 건강다이제스트, 무단전재 및 재배포 금지>

 

최근 기사

  • [명의의 건강제안] 무더운 여름에 주의해야 할 질병들

    2017년 08월 건강다이제스트 숲향기호 12p

    【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 찌는 듯한 더위는 인간에게 생명을 위협하는 치명적인 질환을 발생시킨다. 겨울에 많이 생긴다고 알려진 뇌졸중(뇌출혈과 뇌경색)이나 심장마비도 잘 발생한다. 그 이유는 무더위로 인하여 몸속의 수분이 땀이나 에어컨 등으로 줄어들게 되고, 혈관 속의 혈액 성분 중 가장 많은 수분이 줄어들게 되면 혈액이 끈끈하게 변하게 되어 피떡이라고 불리는 혈전이 발생하기 때문이다. 이렇게 생긴

  • [명의의 건강제안] 몸이 쉬라고 하면 꼭 쉬어야 하는 이유

    2017년 08월 건강다이제스트 숲향기호 14p

    【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 현대인의 질병은 거의 다 자신이 만드는 것이다. 희귀한 선천성질환이나 의사인 필자도 이해하기 힘든 퇴행성질환들은 현재 급속히 발달하고 있는 유전자, 줄기세포 연구들을 기다려 볼 수밖에 없지만, 다행히도 현대인의 사망원인 1~4위인 암, 심혈관질환, 심장질환, 당뇨 등은 모두 먹고, 움직이고, 적절히 몸을 관리해 주면 거의 예방할 수 있는 질환들이다. 그런데 실제로 자기

  • [명의의 건강비결] 췌장 이식의 최고 명의! 울산의대 서울아산병원 장기이식센터 한덕종 교수

    2017년 08월 건강다이제스트 숲향기호 18p

    【건강다이제스트 | 정유경 기자】 첫 번째가 있어야 두 번째도 있고 세 번째도 있다. 그런데 그 첫 번째로 나서기는 쉽지 않은 일이다. 더구나 누군가의 생명이 달려 있다면. 국내를 넘어 세계적 췌장·신장이식 권위자 울산의대 서울아산병원 외과 한덕종 교수도 그랬다. 한덕종 교수는 아직도 국내 최초로 생체 췌장 이식 수술을 했던 그 날이 생생하다. 어마어마하게 긴장됐다. 환자를 살려야 한다는

  • [박민수의 장수학시리즈] 유병장수를 준비하는 중장년의 6가지 지혜

    2017년 08월 건강다이제스트 숲향기호 60p

    【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】  안 아프고 행복하게 나이 들면 최선이다. 그러나 초고령사회를 바라보는 현재, 모든 사람들이 무병장수할 수는 없다. 무병장수가 꿈꾸는 최선이라면 유병장수는 현실가능한 차선일 수도 있다. 즉 무병장수를 위해 노력하되 현실에서 유병장수를 슬기롭게 이용하는 지혜도 발휘가 필요하다는 것이다. 대략 한국인은 건강인생의 세 가지 길 중에서 한 가지에 속하게 된다. 눈 가리고 아웅할 수도

  • [김형일의 건강칼럼] 성질 급한 사람이 암 잘 걸린다!

    2017년 08월 건강다이제스트 숲향기호 68p

    【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 현재 우리나라에는 암으로 죽어가는 사람이 점점 더 많아지고 있다. 암 때문에 일 년간 소모되는 병원비는 교육비나 국방비보다 더 많이 든다. 이것은 우리들의 다급한 성미와 가장 큰 관계가 있다. 본래 우리는 늘 급하다. 그중에서도 식사시간은 초특급이다. 먹기 위해 사는 것이 아니고 절대 살기 위해 먹는다. 그저 빨리 먹고 다른 더 중요한(?)