월간 건강다이제스트

최근 기사

• 2002년 12월 건강다이제스트 감사호

  통권 233호

  공개일: 2002년 12월 1일

  독자편지 | 8 건강전선 | 10 12월 특집 | ?긴긴 겨울밤 잠이 안 올 때 12월 특집 | 불면증 뿌리뽑는 비결 총공개 | 허미숙 33 커버스토리 | 조안 이란 이름의 요정을 만나다 | 양미경 14 이달의 에세이 | 지혜로운 삶을 사는 법 | 마이클 린버그 16 먹거리를 챙깁시다 | 맛으로 향으로 입맛 사로잡는 더덕요리 4가지

• [김진돈의 이달의 특선] 고개 숙인 남성들에게 전하는 희소식! 발기부전 다스리는 식이처방 11가지

  2002년 11월 건강다이제스트 사색호

  공개일: 2002년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 김진돈】 고개 숙인 남성들의 대표적인 고민은 일(?)이 자기 뜻대로 안 될 때이다.이를 일러 발기부전이라는 병명이 붙여져 있다. 한마디로 남성의 성기능이 쇠약해진 상태를 말하는데 중, 노년기 때 특히 많이 나타난다.이러한 발기부전을 다스리는 데 있어 음식요법은 부작용 전혀 없이 좋은 효과를 나타낸다. 그 비법을 전격 공개한다. 성욕은 있지만 음경의 발기가 제대로 되지 않거나 발기가 되더라도

• [투병체험기] 대장암 말기 딛고 일어선 심광명 씨 인생고백

  2002년 11월 건강다이제스트 사색호

  공개일: 2002년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 양미경 기자】 “죽음을 망각하니 암도 사라지더군요” 삶에 대한 경건함…. 한 번 죽음을 예약 받아 본 사람이라면 누구나 생(生)의 의미를 무겁게 받아들이는 기회를 가지게 된다. 그러나 심광명 씨는 대장암 말기 선고를 받고도 죽음에 대한 두려움을 망각하고 지냈다. 남들은 ‘기적’이라 부르지만 “삶과 죽음은 역설적이게도 같은 모습을 가지고 있다.”는 그를 만나보았다. 우리는 죽음에 대한 막연한 두려움으로

• [박희순의 건강요리] 가을 햇살에 노랗게 익어가는 호박요리 4가지

  2002년 11월 건강다이제스트 사색호

  공개일: 2002년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 이수희 기자】 【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】 성인병 예방에 ‘딱’ 좋은 영양의 보고 한적한 시골길을 걷노라면 가장 먼저 눈에 띄는 것이 초가집 지붕 위에 주렁주렁 매달려 있는 누런 호박들이다. 정겨움과 푸근함으로 다가오는 호박은 독특한 향미와 조직감 등으로 대중적인 사랑을 받아온 친숙한 채소 중의 하나. 이러한 호박이 최근 건강식품으로 각광을 받고 있다. 각종 비타민이

• [2002년 11월 특집] 마무리 건강관리가 수능성적 좌우한다! 수능시험 잘보는 컨디션 조절법 총공개

  2002년 11월 건강다이제스트 사색호

  공개일: 2002년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 이명선 기자】 【도움말 | 광제국 한의원 수험생클리닉 신의수 원장】 우리 나라 수험생들은 한 번의 시험을 치르기 위해 인생의 모든 것을 건다. 잠을 줄여가며 공부를 하고 보고 싶은 영화도 시험 뒤로 미룬다. 그런 탓에 시험이 코앞에 닥친 이맘때쯤이면 몸도 마음도 모두 지쳐서 각종 잔병과 중병에 시달리는 경우가 많다. 그 종류도 다양해 각종 신경증과 복통,