월간 건강다이제스트

최근 기사

• 2013년 12월 건강다이제스트 감사호

  통권 365호

  공개일: 2013년 12월 1일

  Hot?Issue 12월특집 | 여자보다 빨리 죽는 남자, 오래 사는 노하우 | 허미숙 33 명의의 건강비결 | 뇌혈관 명의 분당서울대병원 신경외과 오창완 교수 | 정유경 10 2013년 희망가 | 간경화에 간이식까지…민순애 씨 체험담 | 이은혜 14 커버스토리 | <주군의 태양>의 여신 포스 귀신~배우 이효림 | 정유경 18 1분정보 | 매일 먹으면 좋은 에브리데이 푸드 6가지 |

• [2013년 11월 특집] 당뇨병은 아닌데 혈당이 춤을 출 때 똑똑한 대처법

  2013년 11월 건강다이제스트 결실호

  공개일: 2013년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 연세대 의대 허갑범 명예교수(허내과 원장)】 【참조 | 윤철호 저 <스스로 몸을 돌보다> 】 올해 쉰다섯인 김경복 씨는 요즘 걱정스럽다. 춤추는 혈당 때문이다.?건강검진에서는 분명히 정상혈당 범주에 속하는 걸로 나온다. 공복혈당을 재보면 100 정도다. 그런데 이 혈당이 밥만 먹으면 고공행진을 한다. 좀 많이 먹었다 싶은 날은 180까지 올라가기도 한다. 아직 당뇨병

• [이도경의 마인드푸드] 스트레스 심하고 우울할 때… 채식 약선요리 3가지

  2013년 11월 건강다이제스트 결실호

  공개일: 2013년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 채식소울푸드 전문가 이도경】 ?현대인들은 모두가 스트레스를 받으며 살고 있다. 가족, 직장, 경제, 교육… 등의 문제로! 이러한 스트레스 해소에도 음식의 힘은 실로 크다. 일례로 둥굴레와 황기는 쇠약해진 원기를 보충하고 처진 심신을 끌어올리는 효능이 있다. 또 배추는 스트레스로 뭉친 화를 풀어 가슴과 창자를 시원하게 소통해준다. 그러면 우리의 마음도 시원해지고 안과 밖이 소통되니 마음에 걸림이 없어진다.

• [명의의 건강비결] 2500번의 쾌감을 선물하는 명의, 이대목동병원 비뇨기과 심봉석 교수

  2013년 11월 건강다이제스트 결실호

  공개일: 2013년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 정유경 기자】 “나만의 스트레스 해소법을 만드세요!” 일 년에 약 2500번. 시원한 기분을 느끼기 위해 수고로움을 감수해야 하는 횟수다. 우리는 보통 하루에 소변을 6~8번 본다. 이 횟수를 일 년으로 계산해보면 2500번이라는 숫자가 나온다. 그런데 어떤 이에게는 유쾌상쾌통쾌한 2500번이 될 수 있고, 또 어떤 이에게는 극도의 스트레스를 겪어야 하는 2500번일 수도 있다. 누구나 후자가 되고

• [이영진의 섹스앤라이프] 누가 성병을 옮겼을까?

  2013년 11월 건강다이제스트 결실호

  공개일: 2013년 11월 1일

  【건강다이제스트?| 대구 코넬 비뇨기과 이영진 원장】 비뇨기과 의사로서 성병 환자들을 진료하면 항상 빠지지 않고 듣는 질문이 바로 “누가 성병을 옮겼나요?”라는 질문이다. 미혼남성의 경우에는 성관계를 가졌던 시기 등을 열거하면서 “누가 성병을 전염시켰을 가능성이 높나요?”하는 것이고, 결혼한 경우에는 남편이 전염시킨 것인지, 부인이 전염시킨 것인지를 항상 물어본다. 그렇다면 과연 성병에 걸린 경우 전염시킨 장본인을 알 수가 있을까? 만약에