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2012년 11월 건강다이제스트 행복호

통권 352호

Hot Issue

11월특별기획1 | 병든 세포를 새 세포로~ 바꾸는 노하우 | 허미숙 33

11월특별기획2 | 젊은 새 세포 만드는 핵산 건강법 | 허미숙 41

명의의건강비결 | 재발 암환자에게 새희망~ 가톨릭전이재발암병원 최일봉 원장 | 정유경 10

2012년 희망가 | 육종암에서 온몸 전이까지~ 신갈렙 씨 희망가 | 조아름 14

커버스토리 | <해를 품은 달>서 신기 내뿜던 신인 배우 배누리 | 정유경 18

말기암희망보고서 | 3, 4기 말기암 완치율 높이는 최적의 대안 | 박상채 20

11월의 헬시푸드 | 백미로 먹는 현미 별미식 | 민형기 26

11월 면역증진 식단 캘린더 | 이영진, 장동익 30

암극복프로젝트35 | 암 터널 벗어나려면 생각부터 바꾸자 | 문종환 48

장수학시리즈8 | 기초대사량 쑥쑥 높이는 100세 장수 식사법 | 박민수 52

해외화제 | 불로장수의 비약 검은참깨 효능 속으로… | 이은혜 56

만성병클리닉 | 툭하면 재발하는 위궤양 탈출 7계명 | 정유경 60

벤쿠버건강칼럼 | 골다공증 이기는 천연요법 총공개 | 정현초 64

건강칼럼 | 혹시 암도 전염될까? | 김형일 70

핫라인 72

Special Theme

섹스&라이프 | 아내 앞에만 서면 고개 숙이는 남편… 왜? | 이병주 134

건강정보 | 유전자 건강식은 발아현미 | 강창환 74

남녀탐구생활1 | 시큰둥한 남편, 생생한 아내… 성욕 차이 해결 솔루션 | 정유경 88

남녀탐구생활2 | 짜릿하고 발칙하게~ 섹스 노하우 5가지 | 조아름 92

남녀탐구생활3 | 여자의 마음을 사로잡는 달달~ 애정표현 달인 비법서 | 정유경 96

11월 마음 다스림 캘린더 | 고정인 100

기획취재 | 식품첨가물 섭취 줄이는 착한 밥상 차리기 노하우 | 문종환 102

식품이야기 | 식이섬유 부족증 손쉬운 해결책 | 정유경 106

건강테라피 | 저지방, 저칼로리 식품에 숨어 있는 함정 | 조아름 110

뷰티센스 | 찬바람 불어도 화장발 종결자 되는 법 | 정유경 114

푸드테라피 | 암세포를 제압하는 당근주스 한 잔 | 이은혜 126

최경아 교수의 헬스가이 | 하체근육을 탄탄하게~ 말벅지 만드는 법 | 최경아 130

박수희 바디코치의 美親운동3 | 섹시하게~ 슬림하게~ 명품 어깨선 만들기 | 박수희 132

Doctor Clinic

닥터클리닉 | 단백뇨, 너 정체가 뭐니? | 조아름 140

알아봅시다 | 부끄부끄~ 민망^^; 성기 가려움증 왜 생길까? | 정유경 143

건강리포트 | 분노를 이기고, 스트레스 툭툭 털고…행복 찾기 솔루션 | 조아름 146

자연요법시리즈 | 바람만 스쳐도 아픈 통풍… 급증세 왜? | 문종환 149

재테크비법 | 부자 되는 거북이 재테크 뭘까? | 정유경 152

심리테스트 | 나도 잘 모르는 내 마음을 알아봐! 156

운동으로 여는 건강 | 암환자를 위한 유산소 운동 프로그램 Q&A | 송영규 158

11월 운동처방 캘린더 | 송영규 160

기치유학강좌 | 팔다리 운동은 기혈순환 촉진제 | 이성권 162

Etc…

이달의 운세 | 행운을 부르는 이달의 운세 | 소재학 164

안현필 건강교실 | 장수식품의 대명사 당근의 재발견 | 정병우 166

낱말 맞히기 & 당첨자 168

알림판 170

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  • [이병주의 섹스앤라이프] 아내 앞에만 서면 고개 숙이는 남편 왜?

    2012년 11월 건강다이제스트 행복호 134p

    【건강다이제스트 | 플라워산부인과 이병주 원장】 결혼한 지 2년이 채 안 된 부부가 남편의 발기부전과 섹스리스 문제로 내원했다. 부인은 매번 자기가 먼저 섹스를 요구하는 것이 자존심 상하지만 그래도 그건 참을 수 있단다. 하지만 발기가 안 되는 남편 때문에 임신을 못하는 여자로 오해받는 것은 도저히 참을 수 없다고 했다. 남편도 할 말이 있었다. 자신은 부인과 좀 편안한

  • [알아봅시다] 부끄부끄~ 민망~ 성기 가려움증 왜 생길까?

    2012년 11월 건강다이제스트 행복호 143p

    【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 오라클피부과 압구정점 주영현 원장】 ‘성기가 가려워서 긁었더니 피부 껍질이 벗겨집니다. 왜 이럴까요?’ ‘3일 전부터 성기 쪽이 가려워 죽겠어요. 제가 성병에 걸린 건 아닐까요?’ ‘성관계를 가진 지 열흘이 지난 후 성기 쪽이 가렵습니다. 좀 있으면 나아질 줄 알았는데 더 심해졌어요. 빠른 답변 부탁합니다.’ 한 인터넷 포털 사이트에 올라와 있는 성기

  • [김형일의 건강칼럼] 혹시 ‘암’도 전염될까?

    2012년 11월 건강다이제스트 행복호 70p

    ?【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 누구나 암환자 옆에 갈 때는 살짝 두려운 마음이 생긴다. 암이 전염될까 봐 그러는 것일까? 암이 전염된다면 그 가정은 모두 같은 암에 걸려 죽어야 할 노릇이다. 우리나라에는 위암, 간암, 폐암, 자궁암 등이 많다고 한다. 어떤 집에서는 위암으로 여러 명이 사망하였고, 또 다른 집에는 줄줄이 간암으로 죽어간 사례도 있다. 이것은 모두 전적으로

  • [박민수의 장수학시리즈] 기초대사량 쑥쑥 높이는 100세 장수 식사법

    2012년 11월 건강다이제스트 행복호 52p

    【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 비만환자를 치료하면서 다음과 같은 사실을 알게 되었다. 아무리 살을 빼려고 해도 안 빠지는 사람들과, 빠진 살이 언젠가는 기어코 다시 찌고 마는 사람들에게는 낮아진 기초대사량이라는 비밀이 숨겨져 있다. 비만인들은 지방세포의 증가로 인한 기초대사량 저하뿐만 아니라 신체 메커니즘적으로 대사가 저하되어 있다. 기초대사량에 얽힌 비밀을 알아보자. 기초대사량은 100세 건강의 바로미터 기초대사량은 몸의 체온과

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