월간 건강다이제스트

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• [이성권의 기공칼럼] 기를 충전하는 매일매일~ 복기법

  2012년 12월 건강다이제스트 감사호

  공개일: 2012년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 산과 들, 바다 등 자연 공간에는 기가 넘쳐나지만 인간의 주거지 같은 인위적 공간에는 기가 부족한 것이 사실입니다. 따라서 기가 부족한 현대인들은 풍부한 영양섭취와 안락한 주거환경에도 불구하고 질병과 싸우는 자연치유력이 약화되어 있습니다. 그러나 집에서 기를 충전하는 복기법(服氣法)을 매일 꾸준히 실천하게 되면 건강을 지키는 데 절대적인 도움이 될 것입니다.? 복기라는 것은 공기를

• [건강주치의] 내 몸의 가스교환소 폐포 보호법

  2012년 12월 건강다이제스트 감사호

  공개일: 2012년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 인제의대 서울백병원 호흡기내과 염호기 교수】 폐는 능력자다. 우리의 폐는 원래 필요한 것보다 2배 더 능력이 좋다. 그래서 대충 숨을 쉬어도 필요한 산소를 수월하게 몸속으로 들여보낼 수 있다. 아무리 빨리 뛰어도 죽지 않는 것도 폐의 뛰어난 능력 때문이다. 사실 뛰고 나서 숨이 찬 것은 폐가 힘든 것이 아니라 심장 때문에 숨이

• [이병주의 섹스앤라이프] 그 여자 그 남자의 은밀한 성 콤플렉스

  2012년 12월 건강다이제스트 감사호 143p

  공개일: 2012년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 플라워산부인과 이병주 원장】 그 여자의 콤플렉스 ‘예쁜이수술 해볼까?’ 아이들 키우고 살림에 일까지 하며 살다보니 성생활에는 신경 쓸 여유도 없이 으레 그런 것인 양 무관심하게 살게 되는 것이 일반적인 여성들의 삶이다. 이렇게 살아온 여성들이 중년이 되면 자신의 성생활에 대해 후회를 하는 경우가 많다. 그동안 즐기며 하지 못하고 의무적으로 해왔기에 바보처럼 살았다는 생각이 드는 것이다.

• [알아봅시다] 내 얼굴에 사는 모낭충 퇴치법

  2012년 12월 건강다이제스트 감사호 143p

  공개일: 2012년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | CU클린업피부과 명동점 김지영 원장】 【도움말 | 건양의대 김안과병원 각막센터 권영아 교수】 40대 직장인 이석진 씨는 요새 거울 보는 일이 많아졌다. 평소 피부 관리라고는 아침저녁으로 하는 세수가 전부였던 그가 거울 왕자가 된 건 다름 아닌 입 주위에 생긴 성인여드름 때문. 이석진 씨는 여드름 때문에 몇 주를 고생하다가 결국 난생처음 피부과를

• [만성병을 이기자] 치매 예방주사 효과 있을까?

  2012년 12월 건강다이제스트 감사호

  공개일: 2012년 12월 1일

  【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 한양대학교 서울병원 김희진 교수】 【도움말 | 흐린뒤맑음신경과 최성호 원장】 50대 주부 황경순 씨는 치매의 ‘치’자만 들어도 ‘치’가 떨린다. 일 년 전 친정어머니가 치매를 앓다가 돌아가셨기 때문이다. 치매 초기에는 직접 어머니 병간호를 했고, 나중에는 치매전문 요양병원의 힘을 빌릴 수밖에 없었다. 병간호도 힘들긴 했지만 한 살짜리 아기같이 자식에게 짐만 되는 어머니를 보는