건강
【건강다이제스트 | 청미래자연건강연구소 민형기 원장】 우리 몸의 오장육부 중 가장 크고 무거운 장기 肝. 간의 건강은 생명을 좌우하는 바로미터다. 좀체 그 정체를 드러내지 않는 침묵의 장기여서 한 번 망가지면 돌이킬 수 없는 결과를 초래하기도 하는데 이러한 간을 건강하게 하는 음식에는 어떤 것이 있을까? 평소 꾸준히 먹으면 간기능 회복에 좋은 요리를 청미래건강연구소 민형기 원장의 도움말로 알아본다.
【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 한국성건강센터 홍성묵 박사】 건강한 부부생활에서 빼놓을 수 없는 것이 섹스다. 하지만 발기장애를 느끼거나 사정이 빠른 남성들은 날마다 찾아오는 밤이 고민스럽고 두렵기 마련이다. 남성이라면 누구나 한 번쯤 겪게 된다는 조루. 수술이나 약물 복용같이 물리적인 방법 이외에 조루를 억제할 수 있는 방법은 없는 것일까? 성의학자 홍성묵 박사의 도움말을 통해 내 몸이
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 일본인들은 콩, 멸치를 생리적으로 좋아해서 늘 즐겨 먹는다. 그런데 놀라운 것은 콩, 멸치는 제 1급의 핵산식품이라는 데 있다. 일본이 세계 최고의 장수국이 된 데는 이들 식품을 즐겨 먹는다는 사실과 결코 무관하지 않다. 그 비밀을 풀어보자. 핵산식품이란? 노벨 의·생리학상의 학설에 입각하여 미국의 Benjamim S. Frank 박사가 20여 년간 수천 명의 환자를
【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 “살 수 있다는 희망이 가장 뛰어난 항암제입니다” 나이 서른 하나. 결혼한 지 갓 2년을 넘긴 어느 날 위암 선고를 받고 오직 죽음만을 생각하며 며칠을 보내던 그는, 수술 후 기적처럼 자신의 몸을 치유해 나갔다. 이후 어언 20년이 흐른 강기만 씨(51)의 일상은 어떻게 변했을까? 건강에 대해서는 젬병! 전남 여수가 고향인 강기만 씨. 5남
【건강다이제스트 | 루 파제】 “남자와 여자는 서로 다른 언어를 사용한다.” 정말 지겹도록 많이 들은 말이다. 남자와 여자 사이의 커뮤니케이션에 관한 한 첫 손 꼽히는 존 그레이는 이렇게 말했다. “남자는 섹스를 통해 사랑에 접근하고 여자는 사랑이나 느낌을 통해 섹스에 접근한다.” 그것이 사실이라면 남자와 여자가 서로 다른 언어로 말하는 게 이상할 것도 없다. 여러분은 혹시 사랑하는 그대와