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2012년 08월 건강다이제스트 열광호

통권 349호

201208

Hot Issue

8월특별기획1|너도나도 피곤해? 굿바이 피로 탈출법 | 정유경 33

8월특별기획2|내 몸 세포를 젊게~ 해독의 비밀 | 조아름 40

명의의건강비결|소화기 명의로 유명세~ 비에비스 나무병원 민영일 원장 | 정유경 10

2012년희망가|어느 날 느닷없이 직장암 진단…신경식 씨 생생 체험담 | 이은혜 14

커버스토리|게임요정에서 연기요정으로~ 탤런트 이신애 | 조아름 20

8월의 헬시푸드|현미식의 혁명 패스트푸드 현미 치유식 | 민형기 22

푸드테라피|위염과 위궤양에 특효 하루 한 잔 감자즙 | 이은혜 26

암극복프로젝트32|두려운 암과 행복한 동행기 10계명 | 문종환 46

장수학시리즈5|건강수명 10년 늘리는 코호흡의 비밀 | 박민수 50

핫이슈|고질병 아토피성 피부염 말끔히~ 소멸대책 | 문종환 54

해외화제|살이 솔솔 빠지는 생식 다이어트 실천 포인트 | 이은혜 58

이달의 질병|만성 소화불량 뿌리 뽑는 속 편하게~ 7계명 | 정유경 62

벤쿠버건강칼럼|천연 항암제 이노시톨 6인산 새 희망 될까? | 정현초 66

건강칼럼|건강검진 결과 좋았는데 왜 암일까? | 김형일 70

핫라인 | 72

Special Theme

이달의 특선|가슴 큰 여자가 좋은 이유… 뭘까? | 이병주 134

아담과 이브사이|고개 숙인 남편을 발기찬 남편으로~ 노하우 5계명 | 조아름 90

남녀탐구생활1|데이트 비용을 둘러싼 동상이몽 남녀 심리전 | 조아름 94

남녀탐구생활2|당신을 모르는 그 혹은 그녀를 연인으로 만드는 기술 | 무한 98

남녀탐구생활3|비교의 함정에서 쿨한~ 탈출법 | 정유경 102

건강리포트|C컵 글래머로~ 가슴성형 붐 열정과 냉정 사이 | 조아름 106

웰빙라이프|굿바이 담배~ 99% 금연성공법 | 조아름 112

계절건강|더위 이기는 핫 썸머 쿨~ 아이템 총공개 | 정유경 118

최경아교수의 초콜릿복근|명품 초콜릿 복근으로 매력남 되어볼까? | 최경아 126

정아름의 생활체조 30분|보기 싫은 팔뚝 군살 매끈하게~ 슬림하게~ | 정아름 128

이달의 건강피플|‘의안’의 고통에서 탈출한 홍기대 씨의 별난 삶 | 조아름 130

Doctor Clinic

닥터클리닉|말 많은 키수술, 할까? 말까? | 정유경 140

건강365일|트러블 메이커 인슐린 평생 정상으로~ 관리법 | 조아름 144

건강테라피|식욕을 다스리는 내 마음 조절법 | 조아름 148

재미로 풀어본 심리테스트|나도 잘 모르는 내 심리 테스트 3가지 | 조아름 151

알아봅시다|전동칫솔 VS 일반칫솔 어떤 게 좋을까? | 정유경 154

재테크비법|목돈의 씨앗~ 종잣돈 만들기 알짜 전략 | 정유경 158

기치유학강좌|건강의 첫째 조건 음기와 양기를 조화롭게~ | 이성권 162

Etc …

이달의 운세|행운을 부르는 이달의 운세 | 소재학 164

안현필 건강교실|변비를 근치하고 정력을 강하게~ 강추 식품 4인방 | 정병우 166

낱말 맞히기 & 당첨자 | 168

알림판 | 170

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    Hot Issue 11월특별기획1 | 병든 세포를 새 세포로~ 바꾸는 노하우 | 허미숙 33 11월특별기획2 | 젊은 새 세포 만드는 핵산 건강법 | 허미숙 41 명의의건강비결 | 재발 암환자에게 새희망~ 가톨릭전이재발암병원 최일봉 원장 | 정유경 10 2012년 희망가 | 육종암에서 온몸 전이까지~ 신갈렙 씨 희망가 | 조아름 14 커버스토리 | <해를 품은 달>서 신기 내뿜던 신인

  • 2012년 10월 건강다이제스트 풍성호

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    HOT ISSUE 10월특집 | 효소 열풍 왜? 숨은 비밀 속으로 | 허미숙 33 명의의건강비결 | 안티에이징 명의로~ 이디루카 스파&클리닉 한인권 박사 | 정유경 12 2012년 희망가 | 포상기태에 구강암까지 두 번의 시련 이겨낸 이덕분 씨 | 조아름 16 커버스토리 | <태양의 신부>의 도도한 악녀 탤런트 연미주 | 조아름 20 10월의 헬시푸드 | 백미로 먹는 완전

  • 2012년 09월 건강다이제스트 힐링호

    통권 350호

    HOT ISSUE 9월특집 | 유기농식품의 효능 속으로… | 문종환 32 명의의건강비결 | MBC라디오닥터스 히로인 서울대병원 박민선 교수 | 정유경 10 2012년희망가 | 유방암 수술…그 후 22년 기적의 주인공 조혜련 씨 | 이은혜 14 커버스토리 | KBS<각시탈>서 카리스마 발산~ 배우 박아롱 | 정유경 20 9월의 헬시푸드 | 산·들·바다가 만든 위장이 행복한 별미식 | 민형기 22 암극복프로젝트33

  • [푸드테라피] 위염과 위궤양에 특효! 하루 한 잔 ‘감자즙’

    2012년 08월 건강다이제스트 열광호 26p

    【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 예로부터 널리 먹어온 뿌리채소 감자는 이 여름에 적극적으로 활용하면 최고의 약이 되는 식품이다. 속이 더부룩하고 답답하거나 위염이나 위궤양으로 속이 쓰릴 때 감자는 더없이 놀라운 효능을 발휘하기 때문이다. 감자 2개를 갈아서 즙으로 내어 마시면 천연 위장약이 되는 비밀, 소개한다.? 마셔도 좋고 피부에 발라도 효과 우리 식탁에 친숙하게 오르는 감자는 약으로 먹어도 손색없는

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