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2012년 09월 건강다이제스트 힐링호

통권 350호

HOT ISSUE

9월특집 | 유기농식품의 효능 속으로… | 문종환 32

명의의건강비결 | MBC라디오닥터스 히로인 서울대병원 박민선 교수 | 정유경 10

2012년희망가 | 유방암 수술…그 후 22년 기적의 주인공 조혜련 씨 | 이은혜 14

커버스토리 | KBS<각시탈>서 카리스마 발산~ 배우 박아롱 | 정유경 20

9월의 헬시푸드 | 산·들·바다가 만든 위장이 행복한 별미식 | 민형기 22

암극복프로젝트33 | 너도나도 암 치유 보조제 제대로 활용법 | 문종환 38

장수학시리즈6 | 100세 장수비법 세로토닌 활성법 | 박민수 42

해외화제 | 당뇨병 묘약으로 인기~ 무 초절임 하루 6장의 ‘힘’ | 이은혜 46

만성병클리닉 | 평생 정상혈압으로~ 혈관 사수법 5계명 | 정유경 50

벤쿠버건강칼럼 | 위장 트러블 싹~ 자연치유법 총공개 | 정현초 54

샐러리맨 건강법 | 직장 스트레스 해결 솔루션 5계명 | 정유경 60

뷰티라이프 | ‘아침 사과’ 다이어트 핫 인기 속으로… | 이은혜 64

헬스 아고라 | 불쑥불쑥~ 짜증 나만의 해소 비법 | 조아름 68

건강칼럼 | 한 잔 술은 암 예방에 좋다고? | 김형일 70

핫라인 72

SPECIAL THEME

이달의 특선 | 중년 남성의 성생활 위기 도대체 왜? | 이병주 134

건강정보 | 만성위장병에는 발아현미죽 드세요! | 강창환 74

남녀탐구생활1 | 잉꼬부부 2쌍의 달달한 애정별곡 | 정유경 89

남녀탐구생활2 | 까칠남녀에서 바람남녀까지 연애 상대 공략법 | 정유경 94

남녀탐구생활3 | 불만남녀가 밝히는 매너 제로 섹스 습관 | 조아름 98

건강정보 | 흡연이 부른 기관지염 청폐요법으로 깨끗이~ | 최민영 103

웰빙라이프 | 불쑥불쑥~ 열등감 훌훌~ 탈출법 | 조아름 106

알아봅시다 | 짠맛에 숨어 있는 위험한 유혹 | 정유경 110

챠밍센스 | 소중한 내 머릿결 블링블링하게~ | 조아름 116

화제의 신간 | <불임을 넘어서 산후풍 없는 산후조리까지> 서점서 화제 118

최경아 교수의 초콜릿 복근 | 식스팩 완전정복! 복근운동 3종 세트 | 최경아 126

박수희 바디코치의 美親운동 | 비너스도 부러워할 가슴라인 UP 운동 | 박수희 128

이달의 건강피플 | ‘약 대신 밥상’ 오뚝이재활클리닉 신우섭 원장 | 조아름 130

DOCTOR CLINIC

닥터클리닉 | 몸속 무법자 활성산소 기 죽이는 6계명 | 조아름 140

건강주치의 | 유익균이 지배하는 대장 만들기 5원칙 | 조아름 144

건강리포트 | 비만의 원흉 지방세포 너, 정체가 뭐니? | 조아름 148

푸드테라피 | 공복감 제로~ 하루 한 잔 바나나 쉐이크 | 이은혜 152

심리테스트 | 나도 잘 모르는 내 마음을 알아봐! 155

재테크비법 | 재테크에 실패하는 7가지 이유 | 정유경 158

기치유학강좌 | 입안의 침은 최고의 천연보약~ | 이성권 162

ETC…

이달의 운세 | 행운을 부르는 이달의 운세 | 소재학 164

안현필 건강교실 | 만병통치약 마늘 놀라운 효능 속으로… | 정병우 166

낱말 맞히기 & 당첨자 168

알림판 170

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  • 2012년 11월 건강다이제스트 행복호

    통권 352호

    Hot Issue 11월특별기획1 | 병든 세포를 새 세포로~ 바꾸는 노하우 | 허미숙 33 11월특별기획2 | 젊은 새 세포 만드는 핵산 건강법 | 허미숙 41 명의의건강비결 | 재발 암환자에게 새희망~ 가톨릭전이재발암병원 최일봉 원장 | 정유경 10 2012년 희망가 | 육종암에서 온몸 전이까지~ 신갈렙 씨 희망가 | 조아름 14 커버스토리 | <해를 품은 달>서 신기 내뿜던 신인

  • 2012년 10월 건강다이제스트 풍성호

    통권 351호

    HOT ISSUE 10월특집 | 효소 열풍 왜? 숨은 비밀 속으로 | 허미숙 33 명의의건강비결 | 안티에이징 명의로~ 이디루카 스파&클리닉 한인권 박사 | 정유경 12 2012년 희망가 | 포상기태에 구강암까지 두 번의 시련 이겨낸 이덕분 씨 | 조아름 16 커버스토리 | <태양의 신부>의 도도한 악녀 탤런트 연미주 | 조아름 20 10월의 헬시푸드 | 백미로 먹는 완전

  • [강창환의 건강정보] 만성위장병에는 발아현미죽 드세요!

    2012년 09월 건강다이제스트 힐링호 89p

    【건강다이제스트 | 발아현미 연구가 강창환】 한국인은 원래 위장기능이 약한 데다 짜고 매운 것을 즐기는 식습관이 겹쳐 소화불량, 각종 위장병이 많은 것이 국민적 특징이다. 한국인에게 많은 위궤양은 위산이나 펩신 등의 소화효소에 의해 위 점막이 공격을 받아 패인 상태를 말한다. 위궤양이 있으면 자고 일어날 때 속이 쓰리거나 공복 시에 명치끝이나 배꼽 주위가 쓰리고 아프다. 음식을 먹으면 통증이

  • [정현초의 밴쿠버 건강칼럼] 위산과다, 위산결핍, 역류성식도염까지~위장 트러블 싹~자연치유법 총공개

    2012년 09월 건강다이제스트 힐링호

    【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 위장은 위산과 펩신이라는 효소를 분비하는데 이는 단백질의 소화와 무기물의 흡수에 필수적이다. 그래서 소화기능이 약화되었을 때 가장 먼저 조사해야 할 것은 위산의 과다 혹은 과소 분비 현상이다. 많아도 문제, 적어도 문제가 되는 위산, 그리고 역류성식도염까지… 소화의 중추관문 위에서 일어나는 비밀을 알아본다.? PART 1.?위산이 적어도 문제 소화불량의 주범은 저산증도 문제 많은 사람들이

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