월간 건강다이제스트

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• [고태홍 박사의 천기누설] 성질 급하고 저돌적일 때 쓴 커피 한 잔 드세요!

  2018년 06월 건강다이제스트 쉼터호 116p

  공개일: 2018년 8월 28일

  【건강다이제스트 | 밸런스정형외과 고태홍 의학박사】 현대 사회는 디지털 문명의 영향으로 초스피드 사회다. 사람들의 성격은 점점 급해지고, 저돌적이고, 사치스럽고, 버르장머리도 없다. 교만해지기까지 하는 게 현대 사회의 단면이다. 이러한 경향이 좀 더 심해지면 과대 노출로 이어지고, 정열이 지나치며, 자신의 감정을 조절하지 못하고, 참지 못하게 된다. 때로는 성범죄로 이어지기도 한다. 이 같은 저돌적인 감정을 동양철학적 지혜로 조절할 수

• [고태홍 박사의 천기누설] 불안·초조·공황장애에 “다시마·김 드세요!! ”

  2018년 05월 건강다이제스트 푸름호 107p

  공개일: 2018년 7월 28일

  【건강다이제스트 | 밸런스정형외과 고태홍 의학박사】 인터넷에 이어 스마트폰의 보급으로 우리 생활은 급속히 달라지고 있다. 모처럼 가족이 함께 모여도 대화하기보다는 스마트폰에 시선을 뺏기기 일쑤다. 게임에서 영화, 만화까지 온갖 볼거리로 무장한 스마트폰은 우리들의 휴식시간도 빼앗아간다. 문명의 이기는 틀림없지만 그 이면에 도사린 함정 또한 결코 무시할 수 없다. 그중의 하나가 대인관계가 원만치 못하여 대인기피증이 생기거나, 스마트폰이 없으면 불안·초조해

• [고태홍 박사의 천기누설] 생각이 많고 머리가 복잡할 때는 달콤한 인삼사탕을~

  2018년 04월 건강다이제스트 꽃잎호 112p

  공개일: 2018년 6월 28일

  【건강다이제스트 | 밸런스정형외과 고태홍 의학박사】 현대사회는 디지털 문화가 확산되면서 점차 복잡해지고 그 변화 속도가 너무 빨라서 젊은 사람들도 적응하기 힘들 정도다. 또한 정보화시대에 정보가 홍수처럼 넘쳐 우리의 뇌가 혹사당하고 있는 게 지금의 현실이다. 그냥 삶을 살아가는 데도 스트레스가 많고 그에 따른 고민도 많고 생각도 많은 게 현대인이라 할 수 있다. 동양철학적 관점에서 머리의 생각을 조절하는

• [고태홍 박사의 천기누설] 분노가 조절되지 않을 때 “비타민 C 드세요”

  2018년 03월 건강다이제스트 봄빛호 83p

  공개일: 2018년 5월 28일

  【건강다이제스트 | 밸런스정형외과 고태홍 의학박사】 아무 원한도 없는 사람에게 흉기를 휘두르거나, 타인과 대화할 때 쉽게 흥분하고 화를 내는 사람들이 부쩍 늘어나고 있다. 이 같은 현상은 우리나라만의 문제도 아니다. 해외에서도 빈번하게 일어나는 일이기도 하다. 왜일까? 왜 우리는 분노를 참지 못하게 됐을까? 그 이유를 동양철학적 관점에서 풀어본다.? 오행의 목(木)과 분노 우주 만물이 음(陰)과 양(陽)의 조화로 이루어지고, 인간사의

• [고태홍 박사의 천기누설] 우울할 때 떡볶이 드세요!!

  2018년 건강다이제스트 열광호 116p

  공개일: 2018년 4월 28일

  【건강다이제스트 | 밸런스정형외과 고태홍 의학박사】 날이 갈수록 복잡해지는 현대사회가 현대인들의 정신적·육체적 고통을 가중시키고 있다. 그러면서 결코 반갑지 않은 불청객 우울증이 많은 현대인들을 집어삼키고 있다. K-팝을 이끌던 스물일곱 아이돌 가수도 우울증의 덫에서 빠져나오지 못하고 아까운 생명을 버려 우리 모두를 슬프게 하기도 했다. 현대인의 우울증을 동양철학으로 다스릴 수는 없을까? 그 방법을 알아본다. 동양철학과 우울증 동양철학의 큰 틀은