월간 건강다이제스트

최근 기사

• 2009년 02월 건강다이제스트 도약호

  통권 307호

  공개일: 2009년 2월 1일

  건강전선 ㅣ NEW HEALTH FRONT 이달의 특집 2월특집 | 내 몸에 쌓여있는 항생제 독 해독법 | 허미숙 33 이달의 에세이 | 내 마음 청소법 3가지 | 사이토 시게타 16 투병체험기 | 이하선암 이겨낸 김영례 씨 체험담 | 이은혜 20 이달의 건강요리 | 새싹으로 만든 약요리 3선 | 민형기 26 커버스토리 | <순결한 당신>으로 돌아온 연기자

• [민형기의 건강요리] 사계절 내 몸에 ‘약’ 새싹으로 만든 약요리 3선

  2009년 02월 건강다이제스트 도약호

  공개일: 2009년 2월 1일

  【건강다이제스트 | 청미래자연생활건강연구소 민형기 원장】 새싹채소는 일반 채소에 비해 최소한 5배 이상의 영양분을 가졌으며, 생명활동에 필요한 모든 이상적인 식품이다. 다소의 차이는 있겠지만 발아에 필요한 조건을 갖춰주면 모든 씨앗은 대략 2~5일 사이에 평생 살아가는 데 필요한 모든 생명요소를 이 시기에 집중적으로 만들어낸다. 씨앗은 싹을 틔우기 전 성장과 생명유지에 필요한 영양소와 다양한 효소물질을 최대한 활성화시켰다가 싹을 통해

• [안현필 건강교실] 건강의 제일 조건은… 현미+소금을 제대로 먹는 것!

  2009년 02월 건강다이제스트 도약호

  공개일: 2009년 2월 1일

  【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 “감기에 걸려서 식욕이 없다. 그리고 기력이 없다.” 이 경우에 보통 사람들은 무엇을 할까? 우선 약국으로 달려간다. 그리고 약을 먹으면 약간은 낫는 듯하다. 그런데 또 걸린다. “에라, 약국 믿을 수 없다. 병원으로 가자.” 병원에 가서 주사를 맞고 약을 먹으면 또 좀 나아진다. 그런데 조금 있으면 또 감기! “에라, 이 놈의 병원

• [최형기의 이달의 특선] 남자를 빛나게 하는 숨은 묘책

  2009년 02월 건강다이제스트 도약호

  공개일: 2009년 2월 1일

  【건강다이제스트 | 최형기 성공비뇨기과 최형기 원장】 한 번은 80년대 거물급 인사 P씨가 방문한 적이 있었다. 그는 매우 초췌하고 기력 없는 모습이었다. “무슨 문제가 있으십니까?” “성욕이 떨어지고 발기가 잘 안 돼서요.” “지병이 있거나 평소 복용하는 약이 있습니까?” “병을 크게 앓은 적은 없고요, 단지 스트레스가 많아서 정신과에서 주는 약을 먹어가며 겨우겨우 버티고 있지요.” 과음, 과로, 스트레스에 우울

• [암을 이기자] 암 세포가 싫어하는 산소 건강법

  2009년 02월 건강다이제스트 도약호 50p

  공개일: 2009년 2월 1일

  【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 샘 안양병원 통합의학 암센터 면역요법 연구소 김태식 소장】 해마다 남녀노소 불구하고 대상을 가리지 않고 찾아오는 불청객, 암이 증가하고 있다. 암은 불치병이 아니지만 난치병이다. 치료가 어려운 만큼 각계에서 암을 정복하려는 다양한 시도가 이루어지고 있다. 그중에서도 인간이 생명을 존속하는데 가장 필수적인 산소에서 암을 정복하고자 하는 움직임도 있다. 산소와 암은 과연 천적관계일까,