천하를 얻고도 건강을 잃으면 무슨 소용이 있겠는가! 정기구독 02-702-6333

2009년 02월 건강다이제스트 도약호

통권 307호

건강전선 ㅣ NEW HEALTH FRONT

이달의 특집

2월특집 | 내 몸에 쌓여있는 항생제 독 해독법 | 허미숙 33

이달의 에세이 | 내 마음 청소법 3가지 | 사이토 시게타 16

투병체험기 | 이하선암 이겨낸 김영례 씨 체험담 | 이은혜 20

이달의 건강요리 | 새싹으로 만든 약요리 3선 | 민형기 26

커버스토리 | <순결한 당신>으로 돌아온 연기자 임성언 | 김은지 30

신년기획 | 금연에 성공하는 법·금주에 성공하는 법 | 김은지 40

해외화제 | ‘무 주스’ 한 잔~ 당뇨병, 고혈압, 무릎통증 개선 | 이은혜 46

암을 이기자 | 암세포가 싫어하는 산소 건강법 | 정소현 50

건강리포트 | 직장인 K씨의 하루…건강지수는 몇점? | 김은지 54

건강주치의 | 내 몸의 적정 체온 “부위마다 달라요” | 김은지 58

아이건강 | 우리 아이에게 알파맘이 좋을까? 베타맘이 좋을까? | 김은지 61

닥터클리닉 | 인간성 좋으려면 전두엽을 발달시켜라 | 정소현 64

자연식건강법 | 만성피로 훌훌~ 자연요법 4가지 | 김용한 67

건강칼럼 | 부자들은 왜…오래 못살까? | 김형일 70

핫라인 | 72

이달의 특선

이달의 특선 | 남자를 빛나게 하는 숨은 묘책 | 최형기 114

이달의 건강피플 | 건강다이제스트 열혈 애독자 김권중 씨가 사는 법? | 정소현 74

화제의 신간 | 아토피 피부염을 극복한 체험담 | 편집부 80

아담과 이브사이 | 맞벌이 부부로 산다는 것… | 이은혜 94

계절건강 | 손발이 꽁꽁~ 수족냉증을 잡아라! | 정소현 97

여성건강 | 변덕쟁이 그녀…알고 보니 생리주기 탓? | 정소현 100

건강식품이야기 | 암 예방의 총아 파이토케미칼을 먹자! | 김경성 110

새해맞이기획 | 2009년 기축년! 새해맞이 명소로 go~ go~ | 정소현 120

우리집 주치의

최신의학 | 줄기세포 논란…그 후의 이야기 | 김은지 123

치아건강 | 잇몸에서 피나고 이가 시리고…치아 트러블 SOS! | 김은지 126

맛있는 생활 | 내 몸을 더욱 건강하게~ “오곡가루 어때요?” | 정소현 130

기치유학강좌 | 내 몸의 활력발전소 항문호흡법 아세요? | 이성권 134

성공학강좌 | 명언에서 찾아낸 인생의 지혜담 | 김이리 140

건강텔렉스

이달의 운세 | 재미로 보는 이달의 운세 | 홍정 144

안현필 건강교실 | 건강의 제일조건은 현미+소금 | 정병우 146

낱말맞추기&당첨자 | 149

이달의 메시지 | 나무젓가락 사용 “자제합시다” | 편집부 151

기준성자연건강교실 | 암을 자연 퇴축시키는 증류수 건강법 | 기준성 152

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    이달의 핫이슈 이달의핫이슈① | 좋은 유전자 물려주는 법 | 허미숙 33 이달의핫이슈② | 연말연시 ‘웰빙 음주’로 내 몸 지키는 노하우 | 박길자 46 이달의에세이 | 하루하루를 행복하게~ 좋은 습관 2가지 | 한창옥 10 Health people① | 노화전문가 오한진 교수가 사는 법 | 박길자 14 Health people② | 역술인으로 거듭난 이철용 씨의 별난 삶 | 이정희

  • 2009년 11월 건강다이제스트 황금호

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    이달의 핫이슈 이달의 핫이슈① | 공기 나쁜 도심서 생태학적으로 사는 법 | 허미숙 33 이달의 핫이슈② | 신종 플루 제압하는 내 몸 면역력 증강법 | 박길자 41 이달의 에세이 | 불쑥불쑥 치솟는 화로부터~ 내 마음 조절법 | 송남용 12 Health people① | 생체나이 45세~ 이시형 박사가 사는 법 | 박길자 16 Health people② | 해피

  • 2009년 10월 건강다이제스트 풍성호

    통권 315호

    건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 12 이달의 특집 10월 특집 | 친환경적으로 사는 2인방의 별난 삶 | 허미숙 32 이달의 에세이 | 내 마음 다스리는 법 | 사이토 시게타 16 명의의 건강비결 | ‘건강 전도사’ 유태우 박사의 신건강인 프로젝트 | 박길자 20 투병체험기 | 간경화·간암 말기 이겨낸 강성배 씨 희망가 | 박길자 24 이달의

  • 2009년 09월 건강다이제스트 청명호

    통권 314호

    건강전선 | NEW HEALTH FRONT 14 이달의 특집 9월특집 | 1초의 승부사 효소 생생 활력법 | 허미숙 32 이달의 에세이 | 불쾌지수·만성피로 훌훌~ 내 몸 다스리는 법 | 마이크 조지 18 투병체험기 | 담낭암·담도암 극복한 강석진 씨 희망가? | 문종환 22 이달의 건강요리 | 한 달에 5kg 술술? 다이어트 약요리 | 박춘서 28 암극복프로젝트① |

  • 2009년 08월 건강다이제스트 숲속호

    통권 313호

    건강전선 | NEW HEALTH FRONT 14 이달의 특집 8월특집 | 면역력 열쇠 쥔 자율신경 조절법 | 허미숙 32 이달의 에세이 | 내 삶을 행복하게~ 마음가짐 4가지 | 박요한 18 투병체험기 | 3번의 암수술 이겨낸 김종준 씨 체험담 | 정소현 22 이달의 건강요리 | 뇌기능 쑥쑥~ 높이는 영양 치료 4가지 | 박춘서 28 건강주치의 | 내

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